Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Оладьи с помидорами в греческом стиле
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Оладьи с помидорами]( "Оладьи с помидорами и сметаной")
Салат с запеченным лососем и овощами — к летнему ужину
- Автор
-
Ирина Вакив
![Салат с лососем и овощами]( "Салат с печеным лососем и овощами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 25
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
242
ккал
ккал
- 15 г
- белки
- 16 г
- жиры
- 10 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Салат с запеченным лососем и овощами — летнее блюдо, полезное и быстрое в приготовлении. Несколько свежих ингредиентов, 30 минут для приготовления и много удовольствия в жаркий день.
Салат с запеченным лососем и овощами идеально подходит для лета, когда не хочется много готовить и есть, или специальных случаев, когда вам хочется порадовать себя и гостей чем-нибудь свежим, вкусным и изысканным.
Попробуйте: Салат с лососем в азиатском стиле
Эта красная рыба подходит для многих рецептов, например, салата «Цезарь» с лососем на гриле.
Ингредиенты 13
Основные
Для соуса
Шаг 1/5
Филе рыбы промойте, обсушите и выложите в форму, застеленную фольгой. Побрызгайте соусом терияки и запекайте 12 минут при температуре 180°С. Затем дайте рыбе остыть и разберите ее на кусочки.
Шаг 2/5
Стручковую фасоль промойте, отрежьте кончики и положите в кипящую подсоленную воду. Варите 5 минут, затем откиньте на дуршлаг и облейте холодной водой.
Шаг 3/5
Небольшой цукини помойте и нарежьте тонкой соломкой. Помидоры черри помойте и разрежьте пополам. Зеленый лук и рукколу промойте, обсушите и измельчите.
Шаг 4/5
Для соуса смешайте подготовленные ингредиенты.
Шаг 5/5
В салатнике соедините спаржевую фасоль, цукини, помидоры черри, кусочки рыбы и зелень. Посолите, поперчите, полейте соусом и перемешайте. Посыпьте салат кунжутом и подавайте к столу!
Попробуйте также салат ассорти с огурцами, редисом и лососем. Он хорошо освежает в жару.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Вегетарианский салат со свеклой, тыквой и клюквой]( "Салат со свеклой, тыквой и клюквой")
Идеи- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Витаминная тарелка: салат со свеклой, тыквой и клюквой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Вегетарианский салат со свеклой, тыквой и клюквой]( "Салат со свеклой, тыквой и клюквой")
-
![Нарезанный грейпфрут и авокадо]( "Салат с грейпфрутом и авокадо")
-
![Салат с грейпфрутом, яблоком и овощами]( "Салат с грейпфрутом и яблоком")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Легкий салат с грейпфрутом и яблоком
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат с грейпфрутом, яблоком и овощами]( "Салат с грейпфрутом и яблоком")
-
![Овощной салат с курицей]( "Салат-гриль с курицей и овощами")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат-гриль с курятиной и овощами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Овощной салат с курицей]( "Салат-гриль с курицей и овощами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги