- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Салат з запеченим лососем і овочами — до літньої вечері
- Автор
-
Ірина Ваків
![Салат з лососем і овочами]( "Салат з печеним лососем і овочами")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 25
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
242
ккал
ккал
15 г
білки
16 г
жири
10 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Салат з запеченим лососем і овочами — літня страва, корисна і швидка в приготуванні. Кілька свіжих інгредієнтів, 30 хвилин на приготування і багато задоволення у спекотний день.
Салат з запеченим лососем і овочами ідеально підходить для літа, коли не хочеться багато готувати і їсти, або спеціальних випадків, коли вам хочеться порадувати себе і гостей чимось свіжим, смачним і вишуканим.
Спробуйте: Салат з лососем в азійському стилі
Ця червона риба підходить для багатьох рецептів, наприклад, салату «Цезар» з лососем на грилі.
Інгредієнти 13
Основні
Для соусу
Крок 1/5
Філе риби промийте, обсушіть і викладіть у форму, застелену фольгою. Побризкайте соусом теріякі та запікайте 12 хвилин при температурі 180°С. Потім дайте рибі охолонути і розберіть її на шматочки.
Крок 2/5
Стручкову квасолю промийте, відріжте кінчики і покладіть у киплячу підсолену воду. Варіть 5 хвилин, потім відкиньте на друшляк і облийте холодною водою.
Крок 3/5
Невеликий цукіні помийте і наріжте тонкою соломкою. Помідори чері помийте і розріжте навпіл. Зелену цибулю і руколу промийте, обсушіть і подрібніть.
Крок 4/5
Для соусу змішайте підготовлені інгредієнти.
Крок 5/5
У салатнику з’єднайте спаржеву квасолю, цукіні, помідори чері, шматочки риби і зелень. Посоліть, поперчіть, полийте соусом і перемішайте. Посипте салат кунжутом і подавайте до столу!
Спробуйте також салат асорті з огірками, редискою та лососем. Він добре освіжає в спеку.
Читайте також
Схожі публікації
-
![Салат з овочами, сиром та яйцями]( "Салат з перепелиними яйцями")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Смачний салат з перепелиними яйцями
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з овочами, сиром та яйцями]( "Салат з перепелиними яйцями")
-
![Салат “Цезар” з копченою курятиною]( "Швидкий салат “Цезар”")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Швидкий салат «Цезар» — буде готовий за 25 хвилин
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат “Цезар” з копченою курятиною]( "Швидкий салат “Цезар”")
-
![Салат з грейпфрутом, яблуком і овочами]( "Салат з грейпфрутом і яблуком")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Легкий салат з грейпфрутом і яблуком
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з грейпфрутом, яблуком і овочами]( "Салат з грейпфрутом і яблуком")
-
![Вегетаріанський салат з буряком, гарбузом і журавлиною]( "Салат з буряком, гарбузом і журавлиною")
Ідеї- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Вітамінна тарілка: салат з буряком, гарбузом і журавлиною
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Вегетаріанський салат з буряком, гарбузом і журавлиною]( "Салат з буряком, гарбузом і журавлиною")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги