- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
От читателей
Универсальный завтрак — шакшука с перцем и помидорами
- Проверено
- Ольга Чубукова
- Автор
-
![Анастасія Цвілюк]( "Анастасія Цвілюк")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 15
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
222
ккал
ккал
- 17 г
- белки
- 12 г
- жиры
- 12 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Любите яичницу с помидорами? Итак, рецепт яичницы шакшуки от нашей постоянной читательницы, именно для вас. Автор рецепта советует приготовить шакшуку со сладким перцем и томатом, и подать ее украшенной зеленью и тертым сыром.
Этот рецепт поможет вам получить быстрый завтрак для взрослых и детей за 15 минут, а еще мы добавляем ссылку на подборку завтраков для школьников на неделю.
Происхождение шакшуки связывают с сефардскими евреями, которые принесли это блюдо в Израиль. Однако в истории варианты шакшуки встречаются в разных культурах, включая тунисскую и алжирскую кухни.
А вы знаете, что болгарский перец можно заморозить до полугода?
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/3
Лук, помидор и перец режем небольшими кубиками и жарим. Добавляем томатную пасту и немного воды. Перемешиваем.
Шаг 2/3
Вбиваем яйца. Солим. Жарим под крышкой, пока яйца не приготовятся.
Шаг 3/3
Посыпаем петрушкой и сыром. Оставляем под крышкой, чтобы сыр расплавился. Готово.
Читайте также
Подайте к шакшуке салат из красной капусты, моркови и зерен граната. Такое сочетание порадует вас не только вкусом, но и пользой.
Похожие публикации
-
![Жареные яйца с чесноком]( "Жареные яйца с чесноком")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Яичница с чесноком — ближневосточный вариант
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Жареные яйца с чесноком]( "Жареные яйца с чесноком")
-
![Шакшука с соусом]( "Шакшука с йогуртовым соусом")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Шакшука с йогуртовым соусом — яичница с колоритом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Шакшука с соусом]( "Шакшука с йогуртовым соусом")
-
![Маца Брей – еврейское блюдо]( "Маца Брей – еврейское блюдо")
- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Маца брей — еврейская яичница на завтрак
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Маца Брей – еврейское блюдо]( "Маца Брей – еврейское блюдо")
-
![Запеченная яичница с овощами]( "Яичница с овощами в духовке")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Порционная яичница с овощами в духовке
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеченная яичница с овощами]( "Яичница с овощами в духовке")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги