top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
шакшука з томатами
Фото: Depositphotos
Від читачів

Універсальний сніданок — шакшука з перцем і помідорами

Перевірено
Ольга Чубукова
Автор
Анастасія Цвілюк
Анастасія Цвілюк
Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
222
ккал
17 г
білки
12 г
жири
12 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Любите яєчню з помідорами? Отже, рецепт яєчні шакшука від нашої постійної читачки, саме для вас. Авторка рецепта радить приготувати шакшуку з солодким перцем і томатом, і подати її прикрашеною зеленню та тертим твердим сиром.

Цей рецепт допоможе вам отримати швидкий сніданок для дорослих і дітей за 15 хвилин, а ще ми додаємо посилання на добірку сніданків для школярів на тиждень.

Походження шакшуки пов'язують з сефардськими євреями, які принесли це блюдо в Ізраїль. Однак в історії варіанти шакшуки зустрічаються в різних культурах, включаючи туніську та алжирську кухні.

Читайте також

А ви знаєте, що болгарський перець можна заморозити до пів року?

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/3

Цибулю, помідор і перець ріжемо невеликими кубиками й смажимо. Додаємо томатну пасту і трохи води. Перемішуємо.

Крок 2/3

Вбиваємо яйця. Солимо. Смажимо під кришкою, поки яйця не зготуються.

Крок 3/3

Посипаємо петрушкою і сиром. Залишаємо під кришкою, щоб сир розплавився. Готово.

Читайте також

Подайте до шакшуки салат з червоної капусти, моркви та зерен граната. Таке поєднання потішить вас не тільки смаком, але й користю.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно