- 4
- порції
- 25 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 12 г
- білки
- 7 г
- жири
- 4 г
- вуглеводи
Омлет з грибами, приготовлений на пару, — проста їжа, за що ми його і любимо. Є багато варіантів цієї страви, але за цим рецептом вам знадобиться мінімум продуктів. Подавайте паровий омлет з тостами, ролами з лаваша або овочами гриль.
Окрім основних інгредієнтів — яєць та грибів, пропонуємо додати трохи соєвого соусу, меленого чилі та зеленої цибулі, щоб зробити омлет більш насиченим і яскравим.
Приготуйте також: Омлет у багеті — швидкий та смачний сніданок
Подавайте паровий омлет з тостами, ролами з лаваша або овочами гриль.
Інгредієнти 6
Основні
Помістіть помиті гриби в середню миску і залийте 200 мл гарячої води. Дайте постояти 30 хвилин.
Залиште рідину для замочування грибів. Тонко наріжте гриби.
Вбийте яйця в миску, додайте рідину від замочування грибів та перемішайте. Процідіть через дрібне сито в жаростійку миску (на ній ви будете готувати на пару і подавати до столу). Додайте гриби в яєчну суміш, посоліть.
Налийте воду у каструлю на 5 см від дна і доведіть до кипіння.
Акуратно помістіть миску з яєчною сумішшю на каструлю з киплячою водою і відразу ж накрийте кришкою, залишивши її трохи навскіс для виходу пари. Зменште вогонь до середньо-слабкого і готуйте на пару, регулюючи температуру за потреби, щоб вода повільно кипіла, поки яєчна суміш не схопиться, 12-15 хвилин.
Обережно зніміть чашу з пароварки (використовуйте затискач для гарячого посуду або термостійкі рукавички). Посипте приготовлені на пару яйця зеленою цибулею та чилі за бажанням і полийте соєвим соусом.
Приготуйте також омлет по-каліфорнійськи зі сметанним соусом.
Більше рецептів смачних омлетів
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Пароварка
Власний Рахунок
Коментарі