top banner
Запеканка из курицы с овощами и картофелем
Фото: Depositphotos

Запеканка из курицы с овощами — смесь комфортных ингредиентов

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1
час приготовление
15
минут подготовки
485
ккал
39 г
белки
25 г
жиры
30 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Легкая запеканка из курицы с овощами полезна для всей семьи, проста в приготовлении и не бьет по бюджету.

Куриная запеканка с овощами — именно то, что нужно вашему меню на ужин! Подходит для всей семьи, с низким содержанием углеводов и большим количеством овощей. И рецепт очень легко заменить, подстраиваясь под продукты, которые есть в вашем холодильнике.

Попробуйте также: Блинная запеканка з куриным филе и шампиньонами

Запеканка из курятины с овощами — идеальное сочетание комфортных ингредиентов! По сути, это картофель с курицей и овощами, посыпанный сыром и запеченный до хрустящей корочки.

Побалуйте себя этой суперкуриной запеканкой сегодня вечером и не забудьте добавить к ней легкий десерт, например, панна-котту с летними ягодами!

Ингредиенты 12

Основные

Шаг 1/3

Куриное филе помойте, нарежьте кусочками, посыпьте солью, перцем и специями. Все овощи помойте, кабачки и картофель очистите и нарежьте небольшими кубиками. У перцев удалите сердцевину, нарежьте кубиками. Лук очистите и измельчите.

Шаг 2/3

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте на ней кусочки мяса до румяности, около 5 минут. Затем добавьте подготовленные овощи, посолите и жарьте, помешивая, 10 минут. В конце положите сметану и перемешайте.

Шаг 3/3

Обжаренную массу уложите в форму, посыпьте тертым сыром и запекайте 30-40 минут при 180 градусах до зарумянивания сыра. Перед подачей украсьте зеленью.

Куриное филе — универсальный ингредиент для простых и быстрых блюд. Один из таких рецептов — быстрое рагу с курицей и молодым картофелем.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно