top banner
Запеканка с курицей, пастой и овощами
Фото: Depositphotos

Запеканка с курицей, пастой и кабачками — летний ужин

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1
час приготовление
10
минут подготовки
571
ккал
41 г
белки
18 г
жиры
66 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Запеканка с курицей, пастой и кабачками наполнена нежными кусочками грудки, перцем, кабачком, оливками и большим количеством приправ. А еще и не забываем о двойной порции сыра — рикотта и чеддер идеально сочетаются в этом питательном блюде.

За что мы любим такие рецепты? Основные ингредиенты легко найти в ближайшем продуктовом магазине, а если чего нет — не беда! У вас есть полная свобода действий, так что вы можете играть с продуктами — менять курятину на телятину, вместо сладких перцев взять помидоры, а рикотту заменить любым мягким сыром.

Любите запеканки? Тогда не останавливайтесь на одной и приготовьте:

Ингредиенты 14

Основные

Шаг 1/6

Приготовьте пасту, следуя инструкциям на упаковке. Разогрейте духовку до 180°С.

Шаг 2/6

Подготовьте овощи. Перец, кабачок и базилик помойте. Из перца удалите сердцевину и порежьте кубиками, кабачок натрите на крупной терке, из веточек базилика оборвите листики и измельчите. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Оливки разрежьте на четверти.

Шаг 3/6

Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне и обжарьте перец в течение 8 минут, помешивая, пока он не станет размягчаться. Добавьте кабачки и чеснок, помешивайте еще несколько минут, затем положите томатную пасту, копченую паприку, бульон, перец чили и оливки. Перемешайте и готовьте 3-4 минуты.

Шаг 4/6

Куриные грудки помойте, обсушите и нарежьте кубиками.

Шаг 5/6

Слейте воду из пасты, немного оставив для запеканки. Выложите макароны в смесь томатной пасты вместе с курицей, половиной чашки воды из пасты и базиликом. Посолите, хорошо перемешайте, затем переведите в форму для запекания.

Шаг 6/6

Смешайте рикотту в миске с 5 столовыми ложками воды от пасты и распределите поверх макарон. Посыпьте натертым чеддером, затем запекайте 35 минут. Можете украсить запеканку базиликом и подавать.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно