Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Оладьи с помидорами в греческом стиле
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Оладьи с помидорами]( "Оладьи с помидорами и сметаной")
Блюда из Марокко: мясные шарики с кускусом
- Автор
-
Ирина Вакив
![Фрикадельки с кускусом]( "Мясные шарики с кускусом")
- Сложность приготовления
- Средний
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
535
ккал
ккал
- 40 г
- белки
- 30 г
- жиры
- 24 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Мясные шарики с кускусом — это не просто полноценное блюдо для обеда или ужина, но и хорошее решение для тех, кто не знает, что делать с остатками крупы.
Идеально подходит для лета, готовится почти за мгновение и будет высоко оценено теми, кто это попробует — вот что мы можем сказать об этом блюде. Мясные шарики, обжаренные с овощами, нутом и оливками, тушеные с кускусом, — это настоящее удовольствие для тех, кто любит хорошо поесть.
Мясные шарики с кускусом просто созданы для больших семейных ужинов, когда количество и питательность блюд имеет значение. Они доставляют радость за стол! Узнайте, как приготовить мясные шарики с кускусом, придерживаясь этого пошагового рецепта. Если вам понравилось блюдо, попробуйте также оладьи из кускуса и кабачков.
Ингредиенты 12
Основные
Шаг 1/5
Одну луковицу и чеснок очистите, измельчите и положите в фарш. Добавьте яйцо, специи, соль, перец и перемешайте.
Шаг 2/5
Сформируйте шарики размером с помидор черри. Обжарьте шарики на половине растительного масла со всех сторон до румяного цвета (около 10 минут).
Шаг 3/5
Кускус приготовьте согласно инструкции на упаковке. Вторую луковицу очистите и мелко нарежьте вместе с перцем чили.
Шаг 4/5
Положите в сковороду и подрумяньте овощи на остальном масле. Добавьте консервированный нут, оливки, перемешайте и жарьте 5-7 минут.
Шаг 5/5
Затем положите в сковороду кускус, перемешайте, сверху выложите мясные шарики, накройте крышкой и протушите 5 минут.
Приятного аппетита!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Тефтели в сметанном соусе]( "Тефтели в соусе")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тефтели в сметанном соусе — простой вкусный ужин
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тефтели в сметанном соусе]( "Тефтели в соусе")
-
![Фрикадельки в кунжуте]( "Фрикадельки в кунжуте")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Их невозможно забыть: фрикадельки в кунжуте и томатном соусе
- Автор
-
Виктория Вакив
![Фрикадельки в кунжуте]( "Фрикадельки в кунжуте")
-
![Простые фрикадельки из индейки от Гвинет Пэлтроу]( "Простые фрикадельки из индейки от Гвинет Пэлтроу")
-
![Фрикадельки из чечевицы и грибов]( "Шведские фрикадельки из чечевицы и грибов")
- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Веганская версия: шведские фрикадельки из чечевицы и грибов
- Автор
-
Виктория Вакив
![Фрикадельки из чечевицы и грибов]( "Шведские фрикадельки из чечевицы и грибов")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги