Суп с фрикадельками
Фото: Depositphotos
Предложения от «Сільпо»

Мексиканский суп с фрикадельками альбондигас

Сложность приготовления
Средний
6
порций
30
минут приготовление
20
минут подготовки
360
ккал
19 г
белки
22 г
жиры
23 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Вкусный и питательный суп абондигас является традиционным мексиканским первым блюдом. Питательный и пикантный, он порадует своим вкусом и позволит накормить всю семью.

Если вы любите простой суп с фрикадельками — обязательно попробуйте альбондигас. Простую основу для супа готовят с пассерованным луком, чесноком, бульоном и помидорами. В кипящий суп добавляются фрикадельки, сделанные из фарша из говядины или индейки и риса.

Особый вкус супу абондигас придает измельченная мята во фрикадельках. Вы, конечно, можете пропустить мяту, заменив ее небольшим количеством свежего орегано или добавить чуть-чуть кинзы, но суп без нее не так интересен. Вы также можете варьировать добавленные овощи в зависимости от ваших пожеланий и сезона.

Ингредиенты 26

Для фрикаделек

Основные

Шаг 1/7

Подготовьте все ингредиенты. Чеснок и лук измельчите, яйцо взбейте, мелко нарежьте зелень. Морковь нарежьте по своему вкусу, картофель очистите и нарежьте кубиками 2,5 см. Также нарежьте томаты кубиками.

Шаг 2/7

В миску положите все ингредиенты для фрикаделек и хорошо перемешайте. Сформируйте фрикадельки диаметром примерно 2-3 см. У вас должно получиться от 25 до 30 фрикаделек, в зависимости от того, насколько большими вы их делаете. Поставьте фрикадельки в холодильник до того времени, когда потребуется  добавить их в суп.

Шаг 3/7

Нагрейте оливковое масло в кастрюле с тяжелым дном на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и готовьте, пока лук не станет прозрачным, следите, чтобы чеснок не подгорел.

Шаг 4/7

Добавьте в кастрюлю нарезанную морковь и картофель и готовьте около 3-5 минут, пока не начнется приятная карамелизация.

Шаг 5/7

Добавьте помидоры, бульон, воду и приправы. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите примерно 5 минут.

Шаг 6/7

Положите фрикадельки в кастрюлю по одной, не спеша. С помощью деревянной ложки медленно перемешайте. Накройте крышкой и варите на слабом или среднем огне еще 15 минут, или пока фрикадельки не будут готовы.

Шаг 7/7

Добавьте лимонный сок и травы, попробуйте суп и добавьте приправы по своему вкусу. Подавайте горячим.

Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно