Закуска с баклажанами, ветчиной и сыром
Фото: Depositphotos

Взять на заметку: сытная закуска с баклажанами

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
436
ккал
20 г
белки
28 г
жиры
32 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Летняя закуска на основе овощей, адыгейского сыра и ветчины будет готова через 30 минут. Это один из самых простых способов насладиться баклажанами!

Баклажаны являются одними из самых универсальных летних овощей на кухне, и как бы вы их ни готовили, они хорошо сохраняют свой характерный вкус. От распространенных рулетиков с начинкой до более экзотических, таких как бабагануш, они удовлетворят любого.

Эта закуска сочетает в себе лучшие летние продукты, которые дарит природа этого сезона — баклажаны и кабачки, а также сладкий перец, картофель, черри и лук. Для большей питательности блюда мы добавляем ветчину и адыгейский сыр. Наслаждайтесь разнообразием!

Ингредиенты 13

Основные

Шаг 1/3

Овощи и зелень промойте и обсушите. Картофель очистите и нарежьте ломтиками. Запеките в духовке или микроволновке до мягкости (10 мин).

Шаг 2/3

Баклажан и кабачок нарежьте кубиками, сладкий перец и лук — полукольцами. Обжарьте все овощи на 2 ст. л. растительного масла до мягкости в течение 10 минут. Ветчину и сыр нарежьте кубиками. Помидоры разрежьте пополам.

Шаг 3/3

Порвите салатные листья и положите в миску. Добавьте запеченный картофель, поджаренные овощи, кубики ветчины и сыра, половинки черри, посолите и полейте 2 ст. л. растительного масла. Украсьте листиками базилика и посыпьте кунжутом.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно