карри с нутом
Фото: Depositphotos

Вегетарианский ужин: карри с нутом и кокосовыми сливками

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
15
минут подготовки
381
ккал
9 г
белки
22 г
жиры
42 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Лучшие рецепты — это те, по которым вы продолжаете готовить снова и снова, пока наконец не поймете — это один из ваших любимых рецептов.

SHUBA уверена, что это нежное карри со сливками и нутом станет одним из ваших любимых блюд, ведь такой легкий и вкусный ужин — это просто мечта!

Карри прекрасно сочетается с отварным рассыпчатым рисом, поэтому советуем вам воспользоваться советами по приготовлению риса, чтобы получить ту самую консистенцию.

Как сварить рассыпчатый рис: советы от Джейми Оливера

Примечание SHUBA: для приготовления чесночной пасты вам понадобится гарам масала. Если у вас нет этой приправы, можно приготовить ее самостоятельно. Для этого нужно смешать в равных количествах черный перец, гвоздику, коричневый и зеленый кардамон, мускатный орех, куркуму, тмин и корицу с ложкой кокосового молока.

Рецепт вегетарианского карри

Ингредиенты 15

Для кари

Для чесночной пасты

Шаг 1/5

Лук, чеснок и имбирь очистите от кожуры. Лук нарежьте небольшими кубиками. На сковороде разогрейте 2 ст.л растительного масла, добавьте лук и перец чили. Жарьте на небольшом огне примерно 5-7 минут, периодически помешивая.

Шаг 2/5

В чаше блендера смешайте чеснок имбирь и оставшееся масло, затем добавьте 1 чайную ложку молотого кориандра молотый тмин, гарам масала, томатное пюре, ½ чайной ложки соли и лук. Смешайте до однородной пасты — при необходимости добавьте немного воды или больше растительного масла.

Шаг 3/5

Переложите пасту в глубокую сковороду. Поставьте на плиту и готовьте примерно 2 минуты на среднем сильном огне периодически помешивая. Внимательно следите, чтобы паста не прилипала и пригорала.

Шаг 4/5

С нута сцедите жидкость. Добавьте в сковороду нут и томаты и потушите смесь на среднем огне примерно 5 минут. Добавьте кокосовые сливки, готовьте еще 5 минут, затем добавьте измельченный кориандр и шпинат, при необходимости посолите по вкусу и тушите около 5-7 минут до загустения.

Шаг 5/5

Подавайте карри с горячим нутом, слегка сбрызнув соком лайма, с белым отварным рисом.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно