Налистники с вешенками и шпинатом — простая идея на завтрак

Налистники с вешенками и шпинатом — это хороший способ попробовать грибы по-новому. Кстати, с вешенками вы также можете приготовить минибурито из авокадо или фаршированные баклажаны под сыром.

Важно, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Эти налистники с вешенками и шпинатом наполнены питательными веществами. Вешенки являются источником витаминов B и D, селена и растительного белка. Достойным конкурентом по уровню пользы может выступить только второй герой этого блюда — зеленый шпинат. Он богат витаминами А, С, К, Е и группой В, а также жирными кислотами и клетчаткой.

Если любите вешенки, наверняка вас также заинтересует рецепт этих жареных в панировке грибов.