Швидкий сніданок для школярів: лаваш з яйцем, авокадо і сиром
- Автор
- Дарія Дорошкевич
- 1
- порція
- 15 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 29 г
- білки
- 53 г
- жири
- 53 г
- вуглеводи
Діти пішли в школу, тому зранку часу на приготування смачної і корисної їжі майже не залишається. На допомогу прийде простий і швидкий рецепт лаваша з начинкою, який сподобається вашим маленьким школярам!
Якщо у вас є буквально 20 хвилин на приготування сніданку для дитини, тоді вам в пригоді стане цей рецепт кулінарної експертки, кухарки та фудблогерки Дарії Дорошкевич. Для нього вам знадобиться тонкий лаваш, яйця, сир, томати і авокадо.
Спробуйте: Лінивий сніданок: яєчня в лаваші
Вам і вашим дітям також смакуватимуть конвертики з лаваша з кисломолочним сиром.
Інгредієнти 8
Основні
Розігрійте сковороду з олією і обсмажте лаваш з двох сторін до рум’яності.
Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку, м’якуш дістаньте ложкою і розподіліть її по лавашу. Побризкайте лимонним соком.
Томат помийте, обсушіть, наріжте тонкими скибочками і розкладіть на лаваші.
Сир поріжте на три шматочки і підсмажте їх на сковороді до золотистого кольору. Викладіть шматочки на одну половину лаваша.
Яйце підсмажте у вигляді яєчні, посоліть і викладіть на другу половину лаваша.
Лаваш складіть вдвоє і розріжте його навпіл. Подавайте до столу гарячим!
Ще один варіант для шкільного ланч-боксу — лаваш з начинкою з кабачків і курки.
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Власний Рахунок
Коментарі