top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Лаваш з авокадо, сиром і яйцем
Фото: Depositphotos

Швидкий сніданок для школярів: лаваш з яйцем, авокадо і сиром

Автор
Лаваш з авокадо, сиром і яйцем
Дарія Дорошкевич
Складність приготування
Легкий
1
порція
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
836
ккал
29 г
білки
53 г
жири
53 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Діти пішли в школу, тому зранку часу на приготування смачної і корисної їжі майже не залишається. На допомогу прийде простий і швидкий рецепт лаваша з начинкою, який сподобається вашим маленьким школярам!

Якщо у вас є буквально 20 хвилин на приготування сніданку для дитини, тоді вам в пригоді стане цей рецепт кулінарної експертки, кухарки та фудблогерки Дарії Дорошкевич. Для нього вам знадобиться тонкий лаваш, яйця, сир, томати і авокадо.

Спробуйте: Лінивий сніданок: яєчня в лаваші

Вам і вашим дітям також смакуватимуть конвертики з лаваша з кисломолочним сиром.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/6

Розігрійте сковороду з олією і обсмажте лаваш з двох сторін до рум’яності.

Крок 2/6

Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку, м’якуш дістаньте ложкою і розподіліть її по лавашу. Побризкайте лимонним соком.

Крок 3/6

Томат помийте, обсушіть, наріжте тонкими скибочками і розкладіть на лаваші.

Крок 4/6

Сир поріжте на три шматочки і підсмажте їх на сковороді до золотистого кольору. Викладіть шматочки на одну половину лаваша.

Крок 5/6

Яйце підсмажте у вигляді яєчні, посоліть і викладіть на другу половину лаваша.

Крок 6/6

Лаваш складіть вдвоє і розріжте його навпіл. Подавайте до столу гарячим!

Ще один варіант для шкільного ланч-боксу — лаваш з начинкою з кабачків і курки.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно