ru
ru
додай рецепт
Закрита піца з лаваша
Фото: Depositphotos

Закрита піца з лаваша — рецепт з корисною і смачною начинкою 

Автор
Закрита піца з лаваша
Роксолана Гарасимів
Рейтинг
5
Коментарі
2
Складність приготування
Легкий
2
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
449
ккал
30 г
білки
30 г
жири
12 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Лінивий сніданок не обов’язково має бути у вигляді бутерброда з ковбасою. Можна докласти трішки більше зусиль і приготувати щось не менш смачне, але точно більш корисне, як-от закриту піцу з лаваша від нутриціологині Роксолани Гарасимів. Одразу відкриємо секрет: як начинку будемо використовувати пишний омлет.

Інгредієнти для закритої піци з лаваша

Закрита піца готується простіше, ніж класичне кальцоне. Замість того, щоб витрачати час на тісто, візьміть тортилью або тонкий лаваш, який завжди в пригоді, коли хочеться поїсти швидко, смачно і малокалорійно.

Вас зацікавить: Піца на лаваші в духовці — швидкий сніданок із сиром

  • Для начинки нутриціологиня радить приготувати пухкий омлет з грибами. Але тут — на ваш смак. Додавайте овочі та зелень, такі як болгарський перець, помідори, шпинат, або м’ясо — смакуватиме варене куряче філе.

Зверніть увагу, якщо плануєте давати цю ліниву піцу дітям, що в ній містяться поширені алергени — яйця, білок коров’ячого молока (БКМ), глютен.

Інгредієнти 6

Основні

Рецепт закритої піци з лаваша

Вам сподобається: Рецепти незвичної піци: без тіста, кишенькою та на сковороді

Підготуйте начинку для омлету

Печериці промийте, наріжте шматочками й злегка підсмажте на маслі гхі, час від часу помішуючи.

Яйця та молоко збийте до однорідної маси. Налийте яєчну масу до печериць і накрийте кришкою.

Приготуйте піцу на сковороді

Смажте на помірному вогні 3-4 хвилини. Потім викладіть зверху тортилью, на неї покладіть тарілку. Переверніть яєчно-грибну суміш за допомогою тарілки.

Додайте натертий сир і складіть а-ля кальцоне навпіл. Трішки підсмажте, щоб розплавився сир.

Наріжте кальцоне шматочками й смакуйте!

На наступний сніданок приготуйте ліниву піцу з авокадо та яйцем або піцу-рулет з лаваша з апетитною начинкою.

Читайте також

Важливо!

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Софія Петрівна

    Софія Петрівна

    10 днів тому

    Супер! Смачно і корисно — точно спробую!

  • Ірина Лебедєва

    Ірина Лебедєва

    10 днів тому

    Супер смачно! Обов'язково спробую!

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно