Турецький рецепт від кашлю — напій, який швидко поставить на ноги
- Автор
- Валентина Вздульська
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
- 14
- порцій
- 10 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 0.99 г
- білки
- 0.43 г
- жири
- 10 г
- вуглеводи
Турецький рецепт від кашлю поєднує потужні натуральні інгредієнти з протизапальними, імуностимулювальними та заспокійливими властивостями. Напій із буряка, мандаринів, імбиру та лимону допомагає полегшити кашель, зміцнити імунітет і швидше одужати під час застуди.
Інгредієнти для напою від кашлю
Цей напій — чудова альтернатива аптечним сиропам. Він поєднує користь натуральних інгредієнтів і насичений, приємний смак.
Що ж це за турецький рецепт від кашлю? Напій поєднує буряк, багатий на антиоксиданти та вітаміни, мандарин і лимон, які насичують організм вітаміном С, а також імбир, що має потужну протизапальну дію. Мед додає солодощі й заспокоює горло, роблячи напій не лише корисним, а й приємним на смак.
Варто спробувати: 4 доступні напої для імунітету, які рекомендують лікарі
Ще кілька порад і поспішайте готувати цей потужний напій від кашлю:
- використовуйте лише свіжий корінь імбиру, оскільки в ньому більше активних компонентів, ніж у порошковому варіанті;
- для більшого ефекту можна додати щіпку кориці або куркуми, які також мають протизапальні властивості;
- вживайте напій теплим маленькими ковтками, щоб полегшити симптоми кашлю;
- людям із чутливим шлунком або алергією на мед слід вживати напій з обережністю.
Інгредієнти 7
Турецький рецепт від кашлю
Буряк помийте, почистьте, наріжте шматочками і покладіть в чашу блендера. Яблука почистьте від серцевини, наріжте шматочками і покладіть до буряка.
Гранат почистьте від шкірки і звільніть зернята. Мандарин і лимон почистьте від шкірки та розберіть на шматочки. Імбир почистьте і наріжте тонкими скибочками. Покладіть усі підготовлені інгредієнти в чашу блендера.
Додайте до інгредієнтів воду і перебийте все до однорідної маси.
Розлийте масу у формочки для льоду і заморозьте.
Заморожений кубик покладіть у склянку, залийте теплою водою, додайте мед і подавайте.
Читайте, які 7 напоїв допоможуть полегшити симптоми застуди, а також спробуйте польський цибулевий чай проти застуди.
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
