- 2
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 5 г
- білки
- 3 г
- жири
- 12 г
- вуглеводи
Розмірений ранок вихідного дня або заклопотаний робочий ранок найкраще почати з лінивих вареників. Вони готуються швидко, поживні та корисні.
Фітнес-тренерка, засновниця програми схуднення Borzhemsky Марина Боржемська в інтерв’ю SHUBA розповідала, як тримається у формі, а також поділилася своїми улюбленими рецептами, серед яких — ліниві вареники.
Замість звичайного борошна Марина пропонує використовувати рисове, тому страва буде безглютеновою.
Тепер це мій улюблений рецепт лінивих вареників.
Марина Боржемська
Може, цей рецепт стане і вашим улюбленим.
Примітка SHUBA: Точної кількості цукру авторка не вказує. Регулюйте до смаку.
Інгредієнти 4
Основні
Купити інгредієнти:
Підготуйте інгредієнти. З’єднайте у мисці, розітріть виделкою або блендером.
Сформуйте ліниві вареники.
Зваріть у киплячій підсоленій воді. Діставайте, коли спливуть.
Можна подавати зі сметаною та улюбленими ягодами.
Власний Рахунок
Коментарі