Ідеальна курка всього за 22 хвилини
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 22
- хвилини готування
- 7
- хвилин підготовки
ккал
- 18 г
- білки
- 11 г
- жири
- 24 г
- вуглеводи
Що таке ідеальна
курка? Це та смачна страва, на яку ви не витратили забагато часу у робочий
тиждень. Цей рецепт пропонує нам отримати вечерю з курячого філе у паніруванні.
Подавайте курячі відбивні з домашнім хлібом та сальсою, які можна приготувати заздалегідь за одним зі смачних рецептів.
Як приготувати хліб з часником та розмарином
Як приготувати суперкорисний хліб від Джеймі Олівера
ТОП-рецептів знаменитого томатного соусу сальса.
Інгредієнти 7
Основні
Розігрійте духовку до 190-200 градусів.
Помийте філе та обсушіть паперовими рушниками. Розріжте кожний шмат уздовж довгої сторони (тримаючи ніж паралельно дошці), щоб вийшло 2 шматки з кожної грудки.
Змішайте у мисці яйце, сіль, спеції, панірувальні сухарі та половину від кількості тертого сиру.
Відбийте кожен шматок філе та обваляйте в суміші сухарів, спецій та сиру.
Викладіть всі відбивні на деко з пергаментом та відправте в духовку на 15 хвилин.
Як тільки курка підрум’яниться, дістаньте деко. Переверніть кожен шмат та посипте зверху тертим сиром. Поверніть деко назад у духовку на 7 хвилин.
Якщо маєте час, можна приготувати до курячих відбивних салат з фетою.
Смачного!