Макарони з консервованим тунцем — дуже швидка вечеря
- Складність приготування
- Легкий
- 3
- порції
- 15
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
ккал
- 37 г
- білки
- 9 г
- жири
- 33 г
- вуглеводи
Вишукана страва за 15 хвилин для сімейної вечері після довгого й насиченого дня.
Паста з тунцем і помідорами — це дуже швидка й вишукана страва водночас. На її приготування ви витратите буквально 15 хвилин. Треба лише зварити макарони, приготувати простий соус і змішати це все з консервованим тунцем.
Скуштуйте також салат з тунцем, картоплею та яйцями — це проста і ситна страва.
Щодо тунця, то обирайте консерву шматочками. На цю порцію вам знадобиться 2 маленькі баночки. Краще, якщо риба буде у власному соку, а не в олії. Так страва не буде надто жирною.
Щодо макаронів, то радимо використовувати пасту папарделе. Але якщо її немає, то беріть будь-яку, яка є під рукою. Найголовніше, щоб це була якісна паста з твердих сортів пшениці.
Це теж смачно: Ніжний паштет з консервованим тунцем
Інгредієнти 10
Для макаронів з тунцем
Спершу приготуймо соус. Добре розігрійте сковороду середнього розміру, влийте десять столових ложок оливкової олії. Важливо, щоб вона не була гіркою, обирайте нейтральну.
Шість зубчиків часнику почистьте і наріжте пластинками. Обсмажте часник на середній потужності хвилину. Через хвилину додайте розрізані навпіл помідори чері, сіль і перець.
Після трьох хвилин обсмажування помідори почнуть гарно пахнути й злегка розм’якшуються. Соус готовий.
Поки обсмажуються помідори, поставте на плиту воду для макаронів. На цю кількість пасти вам знадобиться 10 склянок води. Коли почне кипіти, додайте ложку солі без гірки.
Всипте макарони в каструлю і варіть до стану аль денте (на 1-2 хвилини менше, ніж вказано на упаковці).
Відварені макарони відкиньте на друшляк і відразу поверніть в каструлю. Сюди ж вилийте весь соус зі сковороди.
Додайте консервований тунець без соку (олії) і подрібнену петрушку. Обережно перемішайте.
Розкладіть пасту з тунцем по тарілках. На кожну тарілку покладіть по кілька оливок. Порції полийте свіжовичавленим соком лимона. Подавайте негайно.
Смачного!
Більше смачних рецептів з тунцем:
Салат з консервованим тунцем і домашнім майонезом — просто і дуже смачно
Салат із тунцем завжди нагадує про ресторанчики на середземноморських пляжах. Готується він просто і швидко, а заправка з натурального домашнього майонезу додасть особливого смаку.
ПереглянутиСалат з тунцем, картоплею та яйцями — проста і ситна страва
Салат із картоплі, тунця та яєць — це смачна, ситна і поживна страва. Завдяки рибі й звареним круто яйцям — ще й сповнена корисними жирами і білком.
ПереглянутиШвидкий салат з тунцем і пекінською капустою на обід
Швидкий обід або корисну білкову вечерю дуже просто приготувати, маючи в арсеналі рецептів цей салат з тунцем і пекінською капустою.
ПереглянутиКоли лінь готувати: тортилья з тунцем
Простий та смачний сніданок можна приготувати менш ніж за 15 хвилин! Просто скористайтеся рецептом тортильї з тунцем та яйцем і переконайтеся в цьому!
ПереглянутиСніданок нашвидкоруч: сендвічі з тунцем і сиром
Обмаль часу на приготування, а попереду довгий день? Тоді ці швидкі сендвічі з тунцем і сиром для вас — і швидко робити, і надовго насичують.
Переглянути