«Лютеніца» — болгарський овочевий соус і смачна намазка на хліб
- Складність приготування
- Легкий
- 20
- порцій
- 1
- година готування
- 40
- хвилин підготовки
ккал
- 2 г
- білки
- 7 г
- жири
- 15 г
- вуглеводи
Готуємо традиційний болгарський соус, що має назву «лютеніца». До складу цього пюре входять перці, помідори та баклажани. Лютеницю можна використовувати для гарнірів, мастити на хліб та їсти ложкою просто так.
Дивна річ! Болгарське лютеница походить від «лют» — «злий, пекучий», проте сама страва взагалі не гостра! Хіба що ви схочете додати особливо агресивних приправ. Однак до гострого соусу чилі болгарській лютениці далеко.
Це смачне овочеве пюре добре зберігається законсервоване в баночках, тому болгари охоче роблять закрутки, щоби потім насолоджуватися ними цілу зиму. Закрутки по-болгарськи, до речі, звуться зимнина. Але можна приготувати й невелику порцію та почастувати нею рідню або гостей.
Якщо несезон, використовуйте овочі з морозилки. Буде не менш смачно!
Частину овочів, перш ніж додавати до каструлі, де варитиметься пюре, спочатку запікають у духовці або на вугіллі. Інколи помідори також обдають окропом і потім знімають із них шкірку. Для приготування соусу вам знадобиться блендер або м’ясорубка — щоби подрібнювати овочі.
Інгредієнти 11
На 2 кг
Вигідна пропозиція: а на десерт приготуйте полуничне тирамісу з набором зі знижкою
Вимийте овочі. Перці очистьте від серцевини. Баклажани помістіть у духовку, розігріту до 180°С, та запікайте протягом 30-35 хвилин, Перці запікайте 15-20 хвилин.
Почистьте та вимийте моркву. Складіть її в каструлю (можна розрізати на 3-4 частини), накрийте кришкою і доведіть до кипіння, далі варіть на слабкому вогні до м’якості.
Вимиті помідори переріжте навпіл. Перемеліть їх у блендері та налийте пюре в каструлю. На великому вогні доведіть до кипіння та тушкуйте далі на мінімальному вогні 10 хвилин.
Перемеліть у блендері запечений перець та баклажани. Додайте їх до помідорів. Влийте в овочеву суміш олію, оцет, всипте цукор, перець, зіру і сіль. Можна додати також гострий червоний перець.
Почистьте часник та розчавіть його пресом. Збільште вогонь і доведіть суміш до кипіння ще раз, помішуючи. Щоб овочеве пюре не пригоріло до стінок або дна каструлі, влийте 125 мл води. Зменште вогонь та проваріть ще 15 хвилин.
Розподіліть пюре в посуд, із якого вам буде зручно набирати лютеницю.
Якщо ви хочете законсервувати лютеніцу, розкладіть її гарячою по стерилізованих банках і відразу закатайте стерилізованими кришками. Переверніть догори дном, вкутайте старою ковдрою і залиште так до повного остигання.
Приготуйте ще одну смачну закуску — баклажани з перчиком чилі.