Лінивий салат із чорносливом і кукурудзою, для якого не потрібно нічого варити
- Складність приготування
- Легкий
- 1
- порція
- 10
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 6 г
- білки
- 45 г
- жири
- 37 г
- вуглеводи
Темпи і спосіб життя диктують, що і як додавати у раціон. Благо навесні можна урізноманітнити своє харчування всілякими салатиками. Рецепт одного з таких ми пропонуємо повторити і вам.
Чорнослив — це не лише чудовий компонент для тушкованої капусти чи ніжних десертів, але й чудовий інгредієнт для різноманітних салатів. Його ніжна солодкість і м'яка текстура чудово контрастують з хрусткістю свіжих овочів, створюючи гармонійний баланс смаків.
У цьому рецепті ми використаємо чорнослив, щоб додати особливий акцент до звичайного овочевого салату, перетворивши його на справжню кулінарну насолоду. Завдяки своїм солодким ноткам, чорнослив не тільки збагачує смак, але й додає страві додаткову харчову цінність, роблячи її ще кориснішою.
Цей рецепт ідеально підходить для легкого обіду або як швидка страва на вечерю.
Це смачно: Святковий рулет з індичкою і чорносливом
Інгредієнти 9
Основні
З консервованої кукурудзи злийте рідину. Помийте листя салату та наріжте або нарвіть руками. Пір’я зеленої цибулі промийте, обсушіть і наріжте.
Викладіть листя салату на широку пласку тарілку рівномірним шаром. На нього викладіть цибулю. Далі покладіть кукурудзу.
Наріжте соломкою чорнослив, попередньо промивши його та підсушивши рушником. Розкладіть нарізаний чорнослив далі на салат.
Помийте та наріжте кубиками томат. Також викладіть на тарілку із салатом. Зверху посипте подрібненими горіхами.
Полийте салат оливковою олією та бальзамічним оцтом і посоліть до свого смаку. Смачного!
Більше цікавих салатів:
Салат з молодої капусти з крабовими паличками
Саме час похрумтіти молодою капустою! А якщо доповнити її в салаті крабовими паличками, від такої страви за вуха не відтягнеш!
ПереглянутиСалат «Феєрверк» з куркою й креветками
Ідеальний салат — це не просто страва, а справжній витвір мистецтва, здатний захопити не тільки своїм смаком, а й виглядом. Рецепт салату з куркою, креветками й свіжими овочами, від нашого читача, саме такий.
ПереглянутиСалат на Великдень — готуємо «Оселедець під периною»
Це польская версія нашої класичної шуби, нам знадобиться філе оселедця та варений буряк. Але цей салат має свої особливості, і вони точно здивують смаком усіх, хто любить страви із солоною рибою.
ПереглянутиЯєчні салати, які готуються не більше 25 хвилин
Якщо любите яєчні салати, звернуть увагу на класичні та нові рецепти у нашій добірці. Ми зібрали чимало цікавого на щодень!
ПереглянутиБарвистий салат із тунцем та вареними яйцями
А ви любите салат із тунцем? Навіть якщо ні, то відсьогодні ви почнете його обожнювати. Бо такого поєднання смаків ви ще не знали! Придбайте консервований тунець у своїй улюбленій торговельній мережі та насолоджуйтеся чудовою стравою з нього!
Переглянути