Вівсяномлинець зі банановою начинкою — сніданок, якого завжди мало
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 20
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 32 г
- білки
- 27 г
- жири
- 119 г
- вуглеводи
Якщо ви, ваша кохана людина, ваші діти або вся сім’я не любить каші, із цим мало що можна зробити. Хіба що спробуйте приготувати з вівсяних пластівців ці прості млинці. Вони допомогли багатьом змінити свою думку!
Вівсяномлинець зі солодкою начинкою — це проста, здорова і поживна альтернатива звичайним млинцям, оладкам або сирникам. Їх можна їсти й дітям, і дорослим, а ще не тільки на сніданок, а й на перекус.
Це теж смачно: Марокканські ажурні млинці із шоколадом — без молока і яєць
Вівсяномлинець також підходить для людей, які займаються спортом і піклуються про свою фігуру, оскільки не містить цукру і борошна. Навіть люди з непереносимістю глютену можуть насолодитися цими смачними млинцями!
Вівсяномлинець зі солодкою начинкою — здоровий варіант сніданку для всієї родини. Крім усіх зазначених переваг, варто згадати ще й те, що млинці готуються за дуже короткий час. Як і ці корисні й прості білкові оладки, які також пасують для спортсменів.
Інгредієнти 8
Для тіста
Для начинки
Для тіста вівсяні пластівці подрібніть у блендері або кавомолці. У мисці збийте яйця з молоком, додайте вівсяну суміш і сіль. Добре перемішайте, щоб не було грудочок.
Сковороду змастіть олією і нагрійте. Вилийте половину тіста і розподіліть по всьому дну сковороди. Смажте з двох боків по 2 хвилини з кожного до золотистого кольору. Так само посмажте другий млинець.
Для начинки кисломолочний сир перетріть або розімніть виделкою разом із медом. Банани почистьте і наріжте шматочками.
На одну половинку млинця викладіть сирну масу, шматочки банана і накрийте другою половиною млинця. Зразу подавайте до столу!
Смачного!
Більше смачних млинців для затишних сніданків:
Вівсяномлинець з лососем і рикотою
Легкий у приготуванні та корисний сніданок (або й вечеря!) з вівсяними пластівцями не змусить докладати багато зусиль. Просто скористайтеся рецептом від SHUBA!
ПереглянутиМлинець з куркою, що готується як дерун — чудовий перекус у школу
Якщо ви саме в пошуку простих та смачних страв, які можна дати дітям із собою в школу, цей рецепт допоможе вам!
ПереглянутиМлинець з вівсянки — дуже легкий рецепт
Цей млинець готується дуже просто, адже для нього не потрібно молоти вівсяні пластівці.
ПереглянутиМлинець «Голландська крихітка» з ягодами
Подібно до солодкого йоркширського пудингу, млинець «Голландська крихітка» готується в духовці та утворює виїмку, в яку можна покласти улюблену начинку. У нас сьогодні це ягоди та йогурт.
ПереглянутиПиріг-млинець з ягодами — як просто і швидко його готують у TikTok (відео)
Якщо немає заморожених ягід, можна використовувати нарізане яблуко або грушу, шматочки шоколаду, корицю.
Переглянути