Вирізка під лаймово-фініковим соусом

Свиняча вирізка у медово-лаймовому соусі
Фото: Depositphotos
Середній!
4
порції
55 хв
готування
10 хв
підготовки
325
ккал
5 г
білки
11 г
жири
48 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Така свиняча вирізка дуже смакує з пшоняною кашою і стручковою квасолею. Вона соковита та має кисло-солодкий аромат завдяки соусу з фініками.

Рецепт вирізки під лаймово-фініковим соусом:

Інгредієнти 16

Основні:

12 шт.
1 шт.
0.5 ст. л.
4 ст. л.
0.5 ч. л.
0.5 склянок
1.5 склянка
за смаком

Для квасолі:

20% знижка на доставку
Крок 1/6

Вирізку промийте, обсушіть, зріжте ножем плівку, наріжте скибочками по 1 см. Натріть їх сіллю і перцем, відставте на 15 хвилин.

Крок 2/6

У мисці змішайте сік лайму (3 ст. л.), мед, бренді, каву та відставте.

Крок 3/6

Зваріть пшоно на бульйоні або воді: крупу кілька разів промийте, змінюючи воду, залийте 1,5 склянки чистої води або бульйону, варіть під кришкою близько 13-15 хвилин, потім залиште під кришкою ще на 2 хвилини, перемішайте виделкою, за необхідності приправте сіллю і перцем.

Читайте також про користь фініків

Крок 4/6

Стручкову квасолю, свіжу або заморожену, зваріть у підсоленій воді 15 хвилин, поперчіть та змішайте з сумішшю меду, розтопленого вершкового масла та соку лайму.

Крок 5/6

Розігрійте велику сковороду, змастіть 1 ст. л. вершкового масла, розкладіть скибочки вирізки. Додайте нарізані фініки без кісточок. Смажте приблизно 2 хвилини до легкої рум’яності, потім переверніть вирізку, додайте розмарин (гілочку до 3 см) і смажте ще 2 хвилини. Додайте соус з маринаду і доведіть до кипіння. Готуйте приблизно 1-2 хвилини, доки соус трохи не зменшиться. Зніміть з вогню, додайте 2 ст. л. вершкового масла і розтопіть (масло загустить соус).

Крок 6/6

Подавайте вирізки з пшоном і стручковою квасолею. Смачного!

Ми запропонували вам м’ясо з пшоняною кашою, але ви можете обрати інший гарнір, наприклад, картоплю по-італійськи або грецький рис із зеленню.

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.