Свиняча вирізка у медово-лаймовому соусі
Фото: Depositphotos

Вирізка під лаймово-фініковим соусом

Складність приготування
Середній
4
порції
55
хвилин готування
10
хвилин підготовки
329
ккал
5 г
білки
13 г
жири
48 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Така свиняча вирізка дуже смакує з пшоняною кашою і стручковою квасолею. Вона соковита та має кисло-солодкий аромат завдяки соусу з фініками.

Рецепт вирізки під лаймово-фініковим соусом:

Інгредієнти 16

Основні:

Для квасолі:

Крок 1/6

Вирізку промийте, обсушіть, зріжте ножем плівку, наріжте скибочками по 1 см. Натріть їх сіллю і перцем, відставте на 15 хвилин.

Крок 2/6

У мисці змішайте сік лайму (3 ст. л.), мед, бренді, каву та відставте.

Крок 3/6

Зваріть пшоно на бульйоні або воді: крупу кілька разів промийте, змінюючи воду, залийте 1,5 склянки чистої води або бульйону, варіть під кришкою близько 13-15 хвилин, потім залиште під кришкою ще на 2 хвилини, перемішайте виделкою, за необхідності приправте сіллю і перцем.

Читайте також про користь фініків

Крок 4/6

Стручкову квасолю, свіжу або заморожену, зваріть у підсоленій воді 15 хвилин, поперчіть та змішайте з сумішшю меду, розтопленого вершкового масла та соку лайму.

Крок 5/6

Розігрійте велику сковороду, змастіть 1 ст. л. вершкового масла, розкладіть скибочки вирізки. Додайте нарізані фініки без кісточок. Смажте приблизно 2 хвилини до легкої рум’яності, потім переверніть вирізку, додайте розмарин (гілочку до 3 см) і смажте ще 2 хвилини. Додайте соус з маринаду і доведіть до кипіння. Готуйте приблизно 1-2 хвилини, доки соус трохи не зменшиться. Зніміть з вогню, додайте 2 ст. л. вершкового масла і розтопіть (масло загустить соус).

Крок 6/6

Подавайте вирізки з пшоном і стручковою квасолею. Смачного!

Ми запропонували вам м’ясо з пшоняною кашою, але ви можете обрати інший гарнір, наприклад, картоплю по-італійськи або грецький рис із зеленню.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно