Спаржа із сирною бешамеллю

Спаржа із бешамеллю
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
15 хв
готування
10 хв
підготовки
350
ккал
16 г
білки
16 г
жири
37 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Гурманам точно сподобається спаржа із сирною бешамеллю за рецептом експертки з харчування, кухарки й фудблогерки Дарії Дорошкевич.

Варена спаржа стає особливо смачною, коли ви доповните її французьким соусом бешамель на основі сиру та грінками. Чудова, легка і швидка вечеря або доповнення до м’яса чи риби.

SHUBA рекомендує: Спаржа з беконом — елегантна закуска для свята

Щільний сирний соус і хрусткі грінки в поєднанні з бланшованою спаржею — це просто чарівно!

Дарія Дорошкевич

Ви можете приготувати на вечерю спаржу, запечену під сиром. Багато хто полонився цією золотистою скоринкою!

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/5

За допомоги ножа-економки очистіть нижню частину спаржі від жорсткої шкірки.

Крок 2/5

Скибки хліба розріжте навпіл і підсушіть в розігрітій до 200 градусів духовці 10-14 хвилин.

Крок 3/5

Приготуйте соус: у сотейнику розтопіть вершкове масло, додайте борошно і підсмажуйте його на середньому вогні, помішуючи. Коли з’явиться легкий горіховий запах, додайте тепле молоко і добре перемішайте соус віничком, щоб не було грудочок. Додайте мускатний горіх. Коли соус нагріється до бульбашок і загусне, додайте дрібно нарізаний або натертий сир, перемішайте до розплавлення сиру і зніміть з вогню. Перевірте на сіль і досоліть у разі потреби.

Крок 4/5

У глибокій сковороді нагрійте підсолену воду разом із розрізаним на декілька частин лимоном. Коли вода закипить, додайте спаржу і варіть 2-3 хвилини залежно від товщини спаржі.

Крок 5/5

Готову спаржу викладіть на тарілку до грінок, соус налийте в соусник і подавайте до столу. Смачного!

Ще один рецепт для гурманів, від якого важко відмовитися — спаржа в паніровці із шафрановим йогуртом.

У цьому рецепті чаклують

Страви
Бешамель
Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.