ru
ru
додай рецепт
Пиріг з вівсянкою і шоколадом
Фото: Depositphotos

Пиріг з вівсянкою і шоколадними дропсами — солодкий сніданок

Автор
Пиріг з вівсянкою і шоколадом
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
30
хвилин готування
5
хвилин підготовки
155
ккал
6 г
білки
4 г
жири
25 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Любите солодкий сніданок? Якщо ваша відповідь «так», ми знайшли для вас рецепт, який можна приготувати за тридцять хвилин. Він смачний, як торт, але значно корисніший.

Спробуйте також: Ранкові ласощі: бананово-вівсяний пиріг

Порада SHUBA: у суміш вівсяного пирога за рецептом треба додати протеїновий порошок, але ви можете пропустити цей крок.

Також ви можете приготувати вівсяний пиріг з бананами та яблуками.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/3

Банан помийте, почистьте і наріжте великими шматками.

Крок 2/3

У чаші блендера змішайте пластівці, протеїновий порошок, розпушувач, мед і шматочки бананів до однорідності. Всипте в суміш шоколадні дропси і добре перемішайте за допомогою лопатки.

Крок 3/3

Викладіть масу у форму для випікання і відправте у розігріту до 180 градусів духовку на 15 хвилин. Коли пиріг спечеться, полийте його молоком і дайте просочитися 5 хвилин. Потім подавайте до столу.

Ми рекомендуємо також спекти вівсяний кекс з ягодами на сніданок.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно