Вівсяний пиріг з бананами та яблуками — рецепт з 3-х інгредієнтів
- Автор
- Світлана Фус
- Пропозиції від
-
- 3
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 11 г
- білки
- 6 г
- жири
- 108 г
- вуглеводи
Вівсяні пластівці є частим інгредієнтом у випічці. У нас вони будуть замість борошна. Банани виконують функцію «скріплювача» для тіста. Вівсяний пиріг з бананами та яблуками — корисний десерт для фігури, а ще він смачний, тому надовго оселиться на вашій кухні!
Переваги корисного вівсяного пирога
SHUBA завжди радять використовувати в будь-яких цілях вівсяні пластівці тривалого приготування. Для пирога від Світлани Фус їх також можна взяти, але в такому разі, після поєднання їх з бананом, залиште для розм'якшення на 25-30 хвилин.
Швидше приготувати вівсяний пиріг з пластівців швидкого приготування.
Рецепт не вимагає цукру, але можна додати 2-3 ч. л. меду або сиропу стевії. Якщо візьмете стевію, спробуйте тісто на смак, вона може гірчити. Жменя подрібнених волоських горіхів зробить пиріг ще кращим.
Пухкий і ніжний: вівсяний пиріг з каші.
Інгредієнти 4
Основні:
На кефірі та соді: простий вівсяний пиріг.
Як спекти вівсяний пиріг з бананами та яблуками
Яблука нарізати тонкими слайсами, горіхи подрібнити.
Банани порізати і розім’яти виделкою.
Додати мед, вівсянку, перемішати руками (банани при цьому стають однорідною масою).
Викласти в силіконову форму, зверху прикрасити тонко нарізаними яблуками та рубаними горіхами.
Випікати 30 хвилин при 200°С.
Смачного чаювання!
Розширюємо горизонти випічки та десертів з вівсянкою. Крім улюбленого вівсяного печива, у нас є такі рецепти:
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Власний Рахунок
Коментарі