top banner
Бананово-вівсяний пиріг
Фото: Depositphotos

Вівсяний пиріг з бананами та яблуками

Складність приготування
Легкий
3
порції
40
хвилин готування
5
хвилин підготовки
479
ккал
11 г
білки
6 г
жири
106 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Для страви потрібно лише три інгредієнти. Якщо захочеться підсолодити корисну випічку, можна додати мед або стевію. Цей рецепт надовго оселиться на вашій кухні.

Весна дедалі ближче, стрункості хочеться дедалі сильніше. Не відмовляти собі у випічці можливо, якщо не лінуватися та готувати корисні десерти самостійно.

Один із найпопулярніших для таких десертів інгредієнтів — вівсянка. На її основі можна зробити батончики із сухофруктами або приготувати запіканку з яблуками.

Пиріг від Світлани Фус не вимагає цукру, але можна додати 2-3 чайні ложки меду або сиропу стевії. Якщо візьмете стевію, спробуйте тісто на смак, вона може гірчити. Горстка подрібнених волоських горіхів зробить пиріг кращим.

Інгредієнти 3

Основні:

Крок 1/2

Банани порізати і розім'яти виделкою. Додати мед, вівсянку, перемішати руками (банани при цьому стають однорідною масою).

Крок 2/2

Викласти в силіконову форму, зверху прикрасити тонко нарізаними яблуками та рубаними горіхами. Випікати 30 хвилин за температури 200 градусів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно