![Бабагануш Бабагануш](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/7/a2/secdyy---c3x2x50px50p-up--67643b2bdca792af877e79094da5fa27.jpg)
- Рейтинг
- 4.2
- Коментарі
- 5
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Бабагануш з баклажанів — смачніше, ніж ікра
- Автор
-
Хто сказав, що на сніданок не можна солодкого? Шеф-кухар і суддя шоу «МастерШеф» Ектор Хіменес-Браво з цим не погоджується і пропонує смачну та корисну бананово-шоколадну вівсянку із секретним інгредієнтом. Жодного доданого цукру у вівсянці, тільки природна солодкість фруктів!
Все, що вам потрібно, це кілька основних інгредієнтів, серед яких вівсяні пластівці, молоко, какао-порошок, банани та обіцяний сюрприз — полуниця. Ми ж казали, що шоколадна вівсянка готується з простих продуктів, які можна знайти в будь-якому продуктовому магазині!
Спробуйте: Вівсянка без варіння: 8 рецептів швидкого сніданку
Для приготування вівсянки з бананами й какао від Ектора вам знадобиться всього три хвилини, щоб підготувати інгредієнти, а решту роботи зробить духовка, поки ви займаєтеся ранковими справами. 10 хвилин — і сніданок від шефа на столі! Ви можете з’їсти його теплим одразу або холодним, якщо надворі спека. Буде однаково смачно.
Це смачний варіант сніданку для любителів солодкого, який можна приготувати, поки вариться кава чи закипає чайник.
Ектор Хіменес-Браво
Банан почистьте, наріжте кружальцями, викладіть їх в тарілку і подрібніть виделкою.
Додайте до банана вівсяні пластівці, молоко, какао-порошок і перемішайте.
У дві невеликі формочки розкладіть приготовлену масу і посипте шоколадною крихтою.
Випікайте у розігрітій до 180°C духовці протягом 10-15 хвилин.
Радимо рецепт: Запечена вівсянка з фініками й свіжими фруктами
Приготуйте: Запечена вівсянка з полуницею і бананами
Ви все ще голодні після каші? Тоді у нас є на це порада — просто додайте кисломолочний сир.
ПереглянутиЗалийте вівсяні пластівці молоком з вечора, додайте свіжі або розморожені вишні — і на ранок отримаєте чудовий поживний і корисний сніданок.
ПереглянутиПриготуйте вівсяні пластівці напередодні ввечері, щоб на ранок у вас був готовий корисний сніданок. І хоча він низькокалорійний, ви почуватиметеся ситими до обіду.
Переглянути
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги