Легкий!
- 10
- порцій
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
207
ккал
ккал
- 7 г
- білки
- 16 г
- жири
- 12 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
У цьому рецепті поєднано апельсин, авокадо, мелений мигдаль та какао. Неймовірний тандем! А пекти всього 15 хвилин.
Ці смаколики сподобаються дітлахам і дорослим, тому відразу печіть побільше. Також скуштуйте шоколадні мафіни з грушею — це теж дуже смачно та вишукано.
Вам смакуватиме: Чорничні мафіни — з’їдять умить
Інгредієнти 7
Основні
Крок 1/5
Розігрійте духовку до 180 градусів.
Крок 2/5
Помістіть всі інгредієнти в кухонний комбайн або блендер і змішайте до однорідності.
Крок 3/5
Змажте форми для мафінів олією. Викладіть порції у форми на 2/3.
Крок 4/5
Випікайте 15 хвилин.
Крок 5/5
Вийміть із духовки й дайте охолонути, потім насолоджуйтесь.
Подавайте мафіни з какао, кавою чи смачним англійським чаєм.
У цьому рецепті чаклують
- Страви
- Мафіни
Власний Рахунок
Коментарі