- 2
- порції
- 45 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 6 г
- білки
- 10 г
- жири
- 43 г
- вуглеводи
Фаршировані перці — чудова легка вегетаріанська страва, запечена в духовці, їх легко готувати, а тому це можна робити хоч щодня.
Фаршировані перці мають трохи гіркуватий смак зі спеціями. Не соромтеся використовувати жовтий, червоний або навіть помаранчевий перець для страви з карі. Просто подавайте їх з хлібом, якщо хочете більше вуглеводів, або з овочевим салатом на гарнір.
Також смакуватиме: Фарширований качан капусти
Інгредієнти 14
Розігрійте духовку до 180 градусів.
Змішайте всі інгредієнти (крім перцю) у мисці.
У митих сухих перців зріжте верхівки та видаліть насіння та мембрани.
Начиніть перці начинкою і накрийте верхівками, збризкайте оливковою олією і викладіть на невелике деко, налийте близько 1 см води на дно дека.
Запікайте приблизно 40 хвилин і подавайте гарячими.
Також скористайтеся рецептом пісних фаршированих кабачків з рисово-овочевою начинкою.
