Холодний томатний суп з консервованим тунцем

Опубліковано: 06.08.2026
Томатний суп з тунцем
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
40 хв
готування
5 хв
підготовки
525
ккал
16 г
білки
38 г
жири
33 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Холодний томатний суп з консервованим тунцем — густий літній суп зі свіжих помідорів, білого хліба, винного оцту й оливкової олії. Томати з хлібом збивають до кремової текстури, охолоджують, а перед подачею додають тунець, оливки, базилік і хрусткі грінки. Суп має свіжий томатний смак, легку кислинку й виходить достатньо ситним для обіду.

 Білий хліб у цьому рецепті виконує дві ролі: м’якушка загущує томатну основу та робить її кремовою без вершків, а підсмажені кубики додають хрумкості. Для основи вибирай стиглі м’ясисті томати, а винний оцет додавай поступово — його потрібна кількість залежить від кислотності помідорів. Для більш овочевого варіанта спробуй гаспачо по-українськи.

  Тунець, оливки й базилік роблять суп ситнішим і додають йому середземноморських нот. Зі схожого поєднання продуктів можна приготувати салат з тунцем і помідорами. Якщо хочеться гарячої першої страви, зверни увагу на томатний суп зі свіжих помідорів, а ще більше літніх ідей є в добірці холодних томатних супів.

Інгредієнти 9

Основні
Крок 1/4

Помідори помийте й занурте в окріп на 1 хвилину. Зніміть шкірку, наріжте помідори шматочками та покладіть у чашу блендера. Додайте 100 г білого хліба, 30 мл винного оцту, 100 мл оливкової олії та сіль. Збийте до однорідності, скуштуйте й за потреби додайте решту оцту.

Крок 2/4

Поставте помідорну масу в холодильник на 30 хвилин.

Крок 3/4

Скибочки хліба наріжте кубиками і обсмажте на сковороді з 40 мл олії до золотистого кольору.

Крок 4/4

Оливки наріжте кружечками. Базилік помийте, обсушіть і подрібніть. З консервованого тунця злийте рідину, шматочки розкладіть порційно по тарілках. Налийте в тарілки охолоджений томатний суп, посипте оливками, базиліком і хлібними кубиками. Одразу подавайте до столу.

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.