Як варити бурий рис
Фото: Depositphotos

Як зварити бурий рис ідеально: усі секрети та простий рецепт

Складність приготування
Легкий
2
порції
45
хвилин готування
5
хвилин підготовки
337
ккал
7 г
білки
2 г
жири
73 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Зазвичай з рисом виникає дві проблеми. Це як його варити, щоб він не прилипав до дна каструлі, та як зварити його розсипчастим. З цим рецептом ви зварите бурий рис ідеально, з правильною консистенцією і збалансованим смаком.

Секрети приготування рису

Як відомо, щоб стати у чомусь профі, варто спочатку добре засвоїти базу. Це стосується і приготування рису. Здається, що тут такого — рис і рис! Але щоб він вийшов розсипчастим, треба добре постаратися.

Ми вже розповідали, як правильно варити білий рис, а тепер настала черга бурого. Завдяки цьому рецепту він вдасться ніжний і жувальний — ідеальний гарнір до шматочка смаженого м’яса або запеченої риби.

Бурий рис — це цільне зерно. Це означає, що він містить усі частини, зокрема волокнисту оболонку, поживні зародки й багатий на вуглеводи ендосперм. Саме через оболонку він має коричневий колір і інколи його так і називають — коричневим рисом.

SHUBA рекомендує: Який рис корисніший — білий чи коричневий: відповідь експертів

Поради від SHUBA 

Для горіхового присмаку бурий рис можна обсмажити на олії / © Depositphotos
Для горіхового присмаку бурий рис можна обсмажити на олії / © Depositphotos
  1. Шукайте середньо- або довгозернистий коричневий рис.
  2. Не забудьте промити рис перед приготуванням, щоб видалити бруд або пил, які могли потрапити в нього під час виробництва. Промивання також допомагає поліпшити текстуру рису.
  3. Для глибокого горіхового смаку можете попередньо обсмажити рис на невеликій кількості оливкової олії перед тим, як варити.
  4. Після приготування дайте рису відпочити, накривши його рушником, приблизно 10-15 хвилин. Ця пауза перед подачею допоможе йому ввібрати вологу. Якщо пропустити цей крок, рис може бути трохи липким і клейким.

Дізнайтеся й інші поради: як приготувати коричневий рис правильно та смачно.

Інгредієнти для бурого рису

Інгредієнти 3

Основні

До кулінарного зошита: рецепти цікавих страв з рисом

Як зварити бурий рис правильно

Промиваємо рис

Бурий рис насипте у каструлю, залийте склянкою води й залиште на одну годину. Потім добре промийте рис у проточній воді.

Варимо рис

Доведіть до кипіння три склянки (600 мл) води й насипте в неї промитий рис. Посоліть і варіть на мінімальному вогні 5 хвилин при відкритій кришці. 

Накрийте кришкою і варіть ще 30 хвилин.

Даємо рису настоятися

Далі вимкніть вогонь, накрийте каструлю рушником і залиште рис на 10-15 хвилин «дійти».

Вас зацікавить, чому рис злипається і як зробити його розсипчастим, а також спосіб варіння макаронів від Гордона Рамзі.  

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно