Як приготувати курячі відбивні без стукоту молотка і бризок по всій кухні

Рублені курячі відбивні - простий рецепт
Фото: Depositphotos
Пропозиції від
Silpo
Легкий!
8
порцій
20 хв
готування
10 хв
підготовки
250
ккал
32 г
білки
10 г
жири
7 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Іноді так хочеться поласувати смачною курочкою, але далеко не завжди є час возитися на кухні. Тож пропонуємо вам рецепт, з яким ви легко впораєтесь за 30 хвилин.

Термічно оброблене м’ясо стає жорстким — це природна даність, яка випливає з хімічних особливостей продукту. За часи, що минули від моменту приборкання вогню (а це тисячоліття) люди придумали не так багато ефективних способів боротись з жорсткістю м’яса. Один із таких способів — відбивання.

Якщо коротко, процес можна пояснити у кілька етапів. Спочатку шмат м’яса нарізають, щоби зробити колагенові волокна, які саме і роблять продукт жорстким, коротшими. Це допомагає надати готовій страві більшої м’якості. Але в такому разі шмат може під дією температури деформуватись. І от саме щоби запобігти цьому, м’ясо і відбивають.

Виходить і справді смачна та ніжна страва, яка добре тримає форму. Але в процесі її приготування ми створюємо чимало шуму, чим заважаємо навіть сусідам. А ще заляпуємо бризками всю кухню. Так собі перспектива. Тому їсти відбивні любить чимало людей, а от готувати — окремі найбільш завзяті кулінари.

Дізнайтеся: Як приготувати відбивні "Ведмежа лапа" за секретним рецептом

На щастя, і цю неприємність можна хакнути. Для цього спробуйте приготувати рублені відбивні. Цей метод одночасно робить м’ясо ще м’якшим і соковитішим. І навіть смачнішим за традиційні відбивні. А приготування страви вийде не більш шумним, ніж приготування звичайних котлет. До того ж, це займе значно менше часу і вам знадобиться менше борошна і яєць, що економно. Одним словом, самі переваги.

Інгредієнти 6

Що потрібно взяти для рублених відбивних

Вигідна пропозиція: приготуйте грецький салат до ваших відбивних з набором зі знижкою 

Крок 1/4

Наріжте куряче філе невеликими кубиками. Чим дрібніше ви його покришите, тим ніжнішою буде готова страва. Але обирайте розмір кубиків на свій смак.

Крок 2/4

Об’єднайте у глибокій місці яйця, сметану, борошно, сіль та чорний перець. Як слід все збийте виделкою. Кляр має вийти однорідним і повітряним.

Крок 3/4

Додайте у яєчну масу нарізану курятину і ретельно все перемішайте. М’ясо має добре перемаститись кляром.

Крок 4/4

Добре розігрійте пательню на середньому вогні, додайте олію і почніть викладати рублені відбивні смажитись. Беріть по 1 столовій ложці суміші і обсмажуйте по кілька хвилин з кожної сторони. Результат вас задовольнить, а рідні будуть у захваті!

Хочете спробувати ще кілька нескладних рецептів відбивних з курятини? Приготуйте, наприклад, оладки з курячих грудок — так, саме оладки, адже фарш для їх приготування буде нагадувати тісто для тертих пляцків. Або тягучі за текстурою швидкі відбивні з сиром — всього 30 хвилин і готово. А то й екзотичний рецепт з паніровкою на основі кокосової стружки.

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.