Головна
Рецепти
Закуски
Паштет з квасолі та тунця — гарна пара до грінок і крекерів

Паштет з квасолі та тунця — гарна пара до грінок і крекерів

Name: Паштет з квасолі та тунця — гарна пара до грінок і крекерів
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Європейська
Ingredients: Консервована квасоля 400 г; Тунець консервований 185 г; Томати в’ялені 20 г; Зубки часнику 1 шт.; Сіль за смаком; Перець чорний мелений за смаком

Автор: Ірина Ваків

До інгредієнтів

Фото: Depositphotos

Легкий!

2
порції: 10 хв
готування: 10 хв
підготовки

335
ккал

34 г
білки: 6 г
жири: 36 г
вуглеводи

*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Хочете приготувати супершвидкий і надзвичайно смачний паштет? Все, що вам потрібно, це баночка консервованої квасолі, баночка консервованого тунця і баночка в’ялених томатів, а ще часник і трохи спецій до свого смаку. Тримайте перевірений рецепт паштету з квасолі та тунця.

Всього кілька швидких рухів, і ви створите розкішний паштет з квасолі та тунця, ідеальний для намазування на крекери чи грінки.

Спробуйте: Найніжніші паштети з квасолі, печінки, грибів і риби: кращі способи приготування

Поради, як приготувати паштет з квасолі та тунця

не любите квасолю? Тоді візьміть замість неї сочевицю або нут;
замість консервованого тунця можна взяти скумбрію в олії;
якщо любите трави, можете додати базилік або фенхель для аромату;
збагатити паштет, ви можете додати в суміш замочені родзинки, кедрові горіхи або подрібнений мигдаль;
для краси та додаткових ноток прикрасьте закуски кільцями солодкої цибулі, каперсами та (не ігноруйте цю пораду!), тертою цедрою апельсина. Вона зробить смак паштету більш об’ємним.

Спробуйте також паштет з червоної квасолі та квашених огірків. Він матиме сильніший смак, але буде таким же кремовим.