Паштет з квасолі та тунця — гарна пара до грінок і крекерів
- Автор
- Ірина Ваків
- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 36 г
- білки
- 6 г
- жири
- 35 г
- вуглеводи
Хочете приготувати супершвидкий і надзвичайно смачний паштет? Все, що вам потрібно, це баночка консервованої квасолі, баночка консервованого тунця і баночка в’ялених томатів, а ще часник і трохи спецій до свого смаку. Це чудове поповнення в нашу добірку найніжніших паштетів.
корисності
Shuba корисності
-
Паштети на всі смаки — готуємо з курячої печінки, індички, шпротів і не тільки
До статті
Поради, як приготувати паштет з квасолі та тунця
Всього кілька швидких рухів, і ви створите розкішний паштет з квасолі та тунця, ідеальний для намазування на крекери чи грінки.
- якщо не любите квасолю, візьміть замість неї сочевицю або нут;
- замість консервованого тунця можна взяти скумбрію в олії;
- якщо любите трави, можете додати базилік або фенхель для аромату;
- збагатити паштет, ви можете додати в суміш замочені родзинки, кедрові горіхи або подрібнений мигдаль;
- для краси та додаткових ноток прикрасьте закуски кільцями солодкої цибулі, каперсами та (не ігноруйте цю пораду!), тертою цедрою апельсина. Вона зробить смак паштету більш об’ємним.
Рецепт паштету з квасолі та тунця
Інгредієнти 6
З консервованої квасолі та тунця злийте рідину та обсушіть паперовими рушниками. В’ялені томати перебийте занурюваним блендером до стану пюре.
Всі інгредієнти збийте разом за допомогою кухонного комбайну або занурювального блендера.
Щоб отримати текстурований паштет, подрібніть інгредієнти за допомогою товкачки для картоплі.
Викладіть готовий паштет у піалу і подавайте з хлібом, сиром, м’ясною нарізкою тощо на ваш вибір.
Приготуйте також пісний паштет з квасолею та грибами, в якому відсутність масла або вершкового сиру майже не помітна.
Смачні рецепти паштетів
