Паста з тунцем та томатами — швидкий рецепт для вечері
- 2
- порції
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 23 г
- білки
- 3 г
- жири
- 37 г
- вуглеводи
Паста з тунцем та томатами — це швидка й поживна страва, яку можна приготувати навіть після насиченого робочого дня. Рецепт пасти з томатами поєднує консервованого тунця та стиглі чері у легкому соусі з оливковою олією. Така паста з тунцем стане відмінним вибором для ситної вечері вдома.
Чим цікавий цей рецепт пасти з тунцем та томатами
Раджу використовувати пасту з твердів сортів пшениці. Паста з тунцем та томатами — класична страва в італійському стилі. Це приклад рецепта пасти з тунцем та оливковою олією, що робить її менш жирною і більш збалансованою. Використання чері додає страві свіжості та природної солодкості.
- томати чері можна використовувати сирі або попередньо бланшовані;
- тунець краще брати у власному соку або в олії, але тоді зайву рідину варто злити;
- пасту варимо на 1 хв менше від часу на упаковці, щоб довести її до готовності у соусі.
Рецепт пасти з тунцем та томатами
Інгредієнти 9
Для пасти з тунцем та томатами
Відео, як готувати пасту з тунцем та томатами
Помий томати чері та розріж навпіл, заправ декількома краплями олії з додаванням солі та улюблених трав. Цибулю наріж кубиком, часник подрібни.
У каструлю налий воду, підсоли, доведи до кипіння та відвари пасту на 1 хв менше, ніж вказано на упаковці.
На розігрітій пательні з олією обсмаж цибулю до золотистості, додай часник та томати чері, тушкуй 5–7 хв.
Відкрий банку тунця, злий зайву рідину і додай його в пательню. Посоли, поперчи, додай трави. Перемішай і протушкуй ще 3 хв. Якщо рідини з томатів мало — додай декілька ложок води з-під пасти.
Додай пасту до соусу з тунцем та томатами, перемішай, прогрій 1 хв. Подай одразу.
Якщо тобі сподобався цей рецепт пасти з тунцем та томатами, радимо ще й такі рецепти пасти:
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Коментарі