Кабачкові оладки з йогуртовим соусом — вишуканий сніданок для неквапного ранку

Кабачкові оладки з йогуртовим соусом
Фото: SHUBA
Легкий!
4
порції
20 хв
готування
10 хв
підготовки
357
ккал
27 г
білки
17 г
жири
26 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Кабачкові оладки з йогуртовим соусом — це простий та універсальний спосіб використати сезонні овочі. У цьому рецепті кабачкові оладки поєднуємо з йогуртовим соусом і копченим лососем та створюємо збалансовану страву для сніданку чи легкої вечері. Такі кабачкові оладки готуються швидко і підходять навіть для тих, хто не любить складних процесів.

Чим цікавий цей рецепт кабачкових оладок з йогуртовим соусом

Кабачкові оладки з йогуртовим соусом — це страва, у якій ніжна текстура кабачків поєднується зі свіжою зеленню та кислинкою грецького йогурту. Соус з копченим лососем робить їх більш поживними та вишуканими.

  • кабачки натираємо та ретельно відтискаємо, щоб оладки не розпливалися;
  • страва подається теплою, зі свіжою зеленню чи лимоном;
  • якщо немає копченого лосося, можна замінити його відвареною рибою або залишити тільки зелень та йогурт;
  • готування займає близько 30 хв, разом з підготовкою.

Приготування кабачкових оладок з йогуртовим соусом

Інгредієнти 11

Для кабачкових оладок з йогуртовим соусом
Зображення банеру Винагорода за ваші рецепти
1/5. Підготуй овочі та інгредієнти

Ретельно помий кабачки та кріп, дай обсохнути. Борошно просій через сито.

кабачки
2/5. Приготуй основу для тіста

Кабачки натри на великій тертці посоли й залиш на 10 хвилин, щоб вони пустили сік. Загорни у кухонний рушник й відтисни зайву рідину. Додай яйця, борошно, розпушувач, подрібнену зелень, сіль та перець. Перемішай до однорідної маси.

натерті кабачки
3/5. Посмаж оладки

Розігрій сковороду з невеликою кількістю олії. Викладай тісто по 2 ст. л. на одну оладку. Смаж по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

оладки на сковороді
4/5. Приготуй йогуртовий соус

Подрібни копчений лосось, кріп та зелену цибулю. Змішай із грецьким йогуртом, додай сіль та перець. Добре перемішай до рівномірної консистенції.

йогуртовий соус
5/5. Подай страву

Подавай теплі оладки з кабачків разом із йогуртовим соусом. Можеш прикрасити свіжою зеленню або подати зі скибочкою лимона.

Кабачкові оладки з йогуртовим соусом
Фото: SHUBA

Якщо тобі сподобався цей рецепт кабачкових оладок з йогуртовим соусом, радимо також звернути увагу на ці рецепти:

Цікаві страви з кабачків

Купити Інгредієнти
Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.