- 1
- порція
- 15 хв
- готування
- 1 хв
- підготовки
ккал
- 49 г
- білки
- 54 г
- жири
- 52 г
- вуглеводи
Бутерброд на булочці для хот-дога або брускета з тунцем доповнюється листям салату, помідором і червоною цибулею. Оксана Семенчук радить підсмажити хліб на олії, так апетитніше. Якими будуть консерви — в олії або власному соку — не має значення.
корисності
Shuba корисності
-
Що готувати з консервованим тунцем: 20 смачних ідей на сніданок, обід і вечерю
До статті
Про бутерброд з тунцем
Цей рецепт максимально універсальний. У тому сенсі, що додаткові продукти можуть бути будь-якими, адже з консервованим тунцем поєднується практично все.
Також можна взяти інший хліб, нарізати його невеликими скибками й зробити канапки з тунцем і запеченими томатами або канапки з тунцем і кіноа.
Рецепт бутерброда з тунцем, помідором і червоною цибулею
Інгредієнти 9
Булку розріж навпіл, трохи підсмаж на пательні з додаванням олії рафінованої.
Виклади листя салату, потім тунець та помідор, полий оливковою олією.
Зверху прикрась оливками, петрушкою та червоною цибулею.
Разом із цим бутербродом запропонуємо сендвічі з тунцем і сиром. Смачного сніданку або перекусу!
Три швидкі сніданки з тунцем
