- 5
- порцій
- 30 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 23 г
- білки
- 25 г
- жири
- 10 г
- вуглеводи
Хочеш рецепт універсальної закуски на всі випадки життя? Тоді це закускові рулетики з лаваша з тунцем! Хрумкості й соковитості рулету з лаваша з тунцем додадуть свіжий огірок і листя салату, а ситність, крім тунця, забезпечать варені яйця і твердий сир. Готовій закусці дай відпочити в холодильнику 30 хвилин.
Приготувати з лавашем можна практично все! Але найчастіше лаваш виступає в ролі основи для рулетів. Нам потрібен один тонкий лаваш, який спочатку змастимо майонезом і гірчицею, а потім викладемо смугами інгредієнти для начинки.
Для одного великого рулету з лаваша з тунцем потрібно:
Інгредієнти 8
Основні:
Кулінарний Шумахер: сирно-м’ясний рулет з лаваша
Важливо натирати всі продукти для начинки однаково. А от з огірків не забудь відтиснути зайву рідину, як і злити сік з тунця. Інакше є ризик, що лаваш розмокне дуже швидко. Замість тунця можуть бути інші рибні консерви.
Готовий рулет загорни у плівку і дай постояти в холодильнику, а якщо плануєш пікнік, то загорни його у фольгу.
Рулет з лаваша з тунцем — рецепт
Звари яйця круто (7-8 хвилин після закипання). Охолоди, почисть і наріж або натри.
З тунця злий рідину.
Сир і свіжий огірок натри. З огірка вичави зайвий сік.
Зелень промий, поклади просушитися на рушник.
Лаваш розгорни та змасти майонезом, потім — гірчицею.
З одного боку лаваша виклади шар сиру, після нього — терті яйця, а наступний шар — тертий огірок.
Виклади шар тунця й останній шар — листя салату.
Скрути лаваш у рулет, трохи утрамбовуючи начинку. Загорни готовий рулет у плівку та постав у холодильник на 30 хвилин.
Смачного обіду, перекусу і пікніка!
Зверни увагу і на ці варіації для рулетів з лавашем. Вони виручать, коли потрібна святкова закуска, швидкий перекус або основний прийом їжі:
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Власний Рахунок
Коментарі