top banner
Турецький менемен
Фото: Pixabay

Подорож до Туреччини: овочевий омлет менемен на сніданок

Рейтинг
5
Коментарі
2
Складність приготування
Легкий
2
порції
30
хвилин готування
10
хвилин підготовки
588
ккал
27 г
білки
46 г
жири
25 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Забудьте про традиційні нудні омлети, котрі готуються без особливого ентузіазму. Інша справа: смачний менемен — турецький овочевий омлет. І поснідав яйцями, і додав тушковані овочі.

Своїй назві турецький омлет завдячує маленькому містечку Менемен у провінції Ізмір. Саме там почали вперше вирощувати смачні томати, які чудово підійшли для вранішнього омлету, на початку 1920-х років. Самій страві вже понад 100 років і вона стала незамінною для турецького сніданку.

За бажанням, можна додати сир, м’ясо, зелень та спеції — від цього страва стане тільки смачнішою!

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/5

Очистьте, помийте та наріжте кубиками цибулю. Томати помийте, очистіть та наріжте кубиками, намагаючись зберегти при цьому сік у томатах. Помийте перець, видаліть серцевину з насінням і також наріжте кубиками.

Крок 2/5

Розтопіть вершкове масло у великій сковороді. Обсмажте цибулю до м’якості й прозорості близько 2-5 хвилин. Додайте до цибулі всі нарізані овочі та спеції, все перемішайте.

Крок 3/5

Доведіть овочеву суміш до кипіння, накрийте кришкою та зменште вогонь, щоб все прокипіло на повільному вогні, доки помідори та перець не стануть м’якими і не випустять свій натуральний сік, хвилин 5-10.

Крок 4/5

Зніміть кришку і продовжуйте тушкувати, даючи випаруватись частині рідини.

Крок 5/5

Збийте у мисці яйця та посоліть. Вилийте їх у центр сковорідки, але не мішайте суміш. Нехай суміш продовжує кипіти, доки яйця не будуть приготовані. Якщо верхівки яєць ще здаються сирими, накрийте сковороду на кілька хвилин кришкою, близько 5-10 хвилин. Смачного!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Роман Береговий

    Роман Береговий

    рік тому

  • Роман Береговий

    Роман Береговий

    рік тому

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно