ru
ru
додай рецепт
Бананові оладки для дітей
Фото: Depositphotos

Дітям на сніданок: бананові оладки

Автор
Бананові оладки для дітей
Вікторія Ваків
Рейтинг
5
Коментарі
1
Складність приготування
Легкий
3
порції
30
хвилин готування
5
хвилин підготовки
740
ккал
17 г
білки
30 г
жири
102 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Пухкі зсередини, хрумкі ззовні, бананові оладки — це чудова ідея сніданку для всієї родини. Особливо, коли так хочеться затишку і провести весь день вдома з близькими.

За цим рецептом бананові оладки виходять пухкими та ніжними, навіть якщо ви захочете приготувати їх із цілозернового борошна. Додайте ще більше користі — подавайте їх із медом чи арахісовою пастою (це додаткова порція клітковини та рослинного білка), яку ви навіть можете приготувати самостійно.

Це також смачно: Зелені оладки зі щавлю

Бананові оладки — сніданок із дитячих мрій!

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/4

У миску просійте борошно з розпушувачем, додайте ванільний цукор, перемішайте.

Крок 2/4

Банани почистьте і поріжте шматочками. В окремому посуді збийте блендером яйця з цукром і розм’якшеним вершковим маслом. Додайте кефір і шматочки бананів, збивайте до однорідності.

Крок 3/4

З’єднайте борошно і бананову масу, добре перемішайте, щоб не було грудочок.

Крок 4/4

Розігрійте сковороду з олією. Набирайте тісто столовою ложкою і викладайте у сковороду, формуючи оладки. Смажте з двох сторін до рум’яності. Подавайте бананові оладки з медом або джемом.

А подавати такі оладки ви можете зі смачним йогуртовим кремом, який готується лише із трьох інгредієнтів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Марина Самкович

    Марина Самкович

    два роки тому

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно