Ікра із синеньких — одеський рецепт Сави Лібкіна

Ікра із синіх
Фото: Depositphotos
Від шефа Легкий!
3
порції
40 хв
готування
5 хв
підготовки
221
ккал
4 г
білки
13 г
жири
26 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ікра з синеньких або баклажанна ікра по-одеськи — це запах і смак Одеси. Що робимо? Запікаємо до м’якості або обсмажуємо на грилі баклажани, помідори, цибулю і моркву. Дуже важливо всі овочі рубати ножем, а не перебивати в блендері. Для ікри з синіх за рецептом Сави Лібкіна потрібно 700 г баклажанів.

Про рецепт ікри із синеньких

У нас буде бюджетна ікра з баклажанів. Цей рецепт наш експерт Савва Лібкін успадкував від своєї бабусі. У ньому є кілька певних нюансів:

  • Ікру з синіх можна тільки рубати. Не терти на тертці, не молоти на м’ясорубці, не подрібнювати блендером. Саме рубати!
  • На чотири порції вам знадобиться 3 великих баклажани вагою приблизно 700 г.
  • Помідор у цьому рецепті потрібен один, але великий, бажано сорту «мікадо».
  • Можна додати в ікру один печений болгарський перець. Так, до речі, готують ікру з синіх по-бессарабськи.
  • Ідеальною на смак буде ікра з баклажанів-гриль. Тоді потрібне вугілля або спеціальна сковорода.

Гарячий рецепт: ікра з баклажанів по-грузинськи

Готуємо ікру із синеньких за одеським рецептом

Інгредієнти 7

Основні

Підготуй баклажани

Баклажани помий, проколи виделкою або ножем і запечи в духовці на деку до м’якості за 200°С, приблизно 15-20 хв.

Як варіант баклажани можна запекти, перевертаючи з боку на бік, і в чавунній сковороді під кришкою.

А в ідеалі — на вугільному грилі: тоді ікра вийде з димком.

Готові баклажани переклади на дошку, щоб вони охололи.

Підготуй помідори та цибулю

Помідори підпечи на грилі або в духовці за температури 200°C (5-10 хв.) і зніми з них шкірку.

Цибулю загорни у фольгу і запечи на вугіллі або в духовці за 200°C (10 хв).

Дай охолонути.

Подрібни овочі, додай часник

Баклажани, помідори та цибулю дуже дрібно порубай ножем. До овочів пропусти через прес зубки часнику і знову порубай ножем до однорідної консистенції.

Увага: не потрібно робити масу, схожу на мус. У ній мають відчуватися «ікринки».

Додай зелень

Подрібни зелень і додай до ікри. Влий олію і посоли до смаку

Дай ікрі кілька годин настоятися.

Смачного!

Ікра із синеньких — хіт сезону серед овочевих страв. Її можна брати за основу і приготувати таке:

Рецепти баклажанів на зиму

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.