Прості оладки з гарбуза на сніданок — рецепт з сиром і травами
- Автор
- Дара Харламова
- 2
- порції
- 20 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
ккал
- 15 г
- білки
- 10 г
- жири
- 33 г
- вуглеводи
Для солоного осіннього сніданку змішай тертий гарбуз з пармезаном, яйцем і кількома ложками борошна. Часник і чебрець додадуть аромату, а на сковороді оладки вкриються золотистою скоринкою. Подавай їх гарячими зі сметаною і свіжою зеленою цибулею.
Що варто знати про оладки з гарбуза
- Зважуй гарбуз саме після очищення. Для рецепта потрібно 300 г м’якоті без шкірки, насіння і волокон. Натирай її на великій тертці: так у готових оладках залишиться відчутна текстура гарбуза.
- Прибирай лише зайвий сік. Якщо після натирання на дні миски збирається рідина, злегка відіжми гарбуз руками. Не потрібно відтискати його насухо: трохи вологи допоможе оладкам залишитися ніжними всередині.
- Перевіряй густоту суміші перед смаженням. Вона має триматися на ложці і викладатися невеликою гіркою, яку можна розрівняти на сковороді. Якщо суміш розтікається через соковитий гарбуз, додай ще трохи борошна, починаючи з 1 ч. л. Надлишок борошна зробить оладки щільними.
- Використовуй тільки листочки чебрецю. Зніми їх із гілочки, а жорстке стебло відклади. Однієї невеликої гілочки достатньо, щоб надати аромату і не перебити смак гарбуза та сиру.
- Формуй невеликі і не надто товсті оладки. Викладай приблизно по столовій ложці суміші та злегка притискай до товщини близько 1 см. На середньому вогні гарбуз встигне розм’якшитися, а сирна скоринка не підгорить. Якщо оладки темнішають надто швидко, зменш нагрів.
- Смаж одразу після замішування. Після додавання солі гарбуз поступово виділяє сік, тому не залишай суміш надовго. Готові оладки не складай щільною стопкою, якщо хочеш зберегти скоринку, а сметану додавай безпосередньо перед їжею.
Рецепт оладок з гарбуза з пармезаном
Інгредієнти 13
До теплих оладок додай сметану і свіжі овочі. Для ситнішого сніданку подавай поруч яйце пашот або яєчню, а сметану на бажання заміни густим натуральним йогуртом.