Прості оладки з гарбуза на сніданок — рецепт з сиром і травами

Опубліковано: 27.09.2024 | Оновлено: 14.10.2026
Прості оладки з гарбуза
Фото: SHUBA
Легкий!
2
порції
20 хв
готування
15 хв
підготовки
267
ккал
15 г
білки
10 г
жири
33 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Для солоного осіннього сніданку змішай тертий гарбуз з пармезаном, яйцем і кількома ложками борошна. Часник і чебрець додадуть аромату, а на сковороді оладки вкриються золотистою скоринкою. Подавай їх гарячими зі сметаною і свіжою зеленою цибулею.

Що варто знати про оладки з гарбуза

  • Зважуй гарбуз саме після очищення. Для рецепта потрібно 300 г м’якоті без шкірки, насіння і волокон. Натирай її на великій тертці: так у готових оладках залишиться відчутна текстура гарбуза.
  • Прибирай лише зайвий сік. Якщо після натирання на дні миски збирається рідина, злегка відіжми гарбуз руками. Не потрібно відтискати його насухо: трохи вологи допоможе оладкам залишитися ніжними всередині.
  • Перевіряй густоту суміші перед смаженням. Вона має триматися на ложці і викладатися невеликою гіркою, яку можна розрівняти на сковороді. Якщо суміш розтікається через соковитий гарбуз, додай ще трохи борошна, починаючи з 1 ч. л. Надлишок борошна зробить оладки щільними.
  • Використовуй тільки листочки чебрецю. Зніми їх із гілочки, а жорстке стебло відклади. Однієї невеликої гілочки достатньо, щоб надати аромату і не перебити смак гарбуза та сиру.
  • Формуй невеликі і не надто товсті оладки. Викладай приблизно по столовій ложці суміші та злегка притискай до товщини близько 1 см. На середньому вогні гарбуз встигне розм’якшитися, а сирна скоринка не підгорить. Якщо оладки темнішають надто швидко, зменш нагрів.
  • Смаж одразу після замішування. Після додавання солі гарбуз поступово виділяє сік, тому не залишай суміш надовго. Готові оладки не складай щільною стопкою, якщо хочеш зберегти скоринку, а сметану додавай безпосередньо перед їжею.
Оладки з гарбуза
Оладки з гарбуза

Рецепт оладок з гарбуза з пармезаном

Інгредієнти 13

Основні Для подачі
Оладки з гарбуза
Оладки з гарбуза
1/4. Підготуй гарбуз і додай сир

Натри очищений гарбуз на великій тертці. Якщо він дуже соковитий, злегка відіжми зайву рідину.

Переклади гарбуз у миску, додай яйце, натертий пармезан і листочки свіжого чебрецю.

гарбуз і сир
2/4. Замішай суміш для оладок

Всип борошно, розпушувач, сухий часник, сіль і чорний мелений перець. Ретельно перемішай, щоб усі складники рівномірно розподілилися.

Суміш має бути густою і триматися на ложці. Якщо вона надто волога, додай трохи борошна.

борошно, розпушувач і спеції
3/4. Обсмаж оладки

Розігрій сковороду з невеликою кількістю олії на середньому вогні. Викладай суміш ложкою, формуючи невеликі оладки, і злегка розрівнюй їх.

Смаж приблизно по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки й готовності всередині. Залишай між оладками трохи місця, щоб їх було зручно перевертати.

смажені оладки
4/4. Доповни й подавай

Помий, обсуши та подрібни зелену цибулю. Виклади гарячі оладки на тарілки, посип цибулею і невеликою кількістю пармезану. Подавай зі сметаною.

Смачного!

оладки з гарбуза

До теплих оладок додай сметану і свіжі овочі. Для ситнішого сніданку подавай поруч яйце пашот або яєчню, а сметану на бажання заміни густим натуральним йогуртом.

Інші цікаві рецепти оладок

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.