- 2
- порції
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 9 г
- білки
- 3 г
- жири
- 31 г
- вуглеводи
З рум’яною скоринкою, соковитою серединкою, запашною основою та апетитні на вид — гарбузові оладки можуть пробудити апетит у будь-кого. Сезонний смаколик, який швидко приготувати, а ще швидше смакувати! І повірте — добавки у вас попросять одразу.
Яскраво-помаранчевого кольору, оладки з гарбуза сподобаються дітлахам. Поснідати перед школою такими смаколиками — чудова ідея. А дорослих вони наситять та зарядять енергією на весь день.
А якщо ви жити не можете без оладок, як ми, пропонуємо цілу добірку оладок з різних інгредієнтів. А якщо ви дотримуєтеся дієти, вам знадобляться ці низькокалорійні рецепти оладок.
Інгредієнти 5
Основні
Гарбуз помийте та почистьте від шкірки, насіння виберіть. Поріжте овоч на невеликі шматочки, зручні, щоб тримати їх у руці.
Натріть гарбуз на середній чи дрібній тертці.
Додайте до гарбуза яйце, сіль і просіяне борошно. Все добре перемішайте. Можна додати трохи соди, але саме просіяне борошно буде підпушуватись. Якщо тісто рідкувате, додайте ще трохи борошна.
Розігрійте сковорідку на середньому вогні. Налийте олію. Зачекайте 30 секунд і викладайте тісто столовою ложкою, формуючи круглі оладки.
Обсмажуйте оладки з обох боків до золотистої скоринки на малому або середньому вогні по 2 хвилини з кожного боку.
Готові оладки зніміть зі сковороди й одразу подавайте на стіл. Смачного!
З гарбузом можна приготувати багато смачних сніданків. Скуштуйте гарбузово-яблучний пудинг, який готується на манці. Він дуже ніжний!
Власний Рахунок
Коментарі