Тартар із копченої форелі з сальсою з авокадо та манго

Тартар з рибою, авокадо та манго
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
25 хв
готування
5 хв
підготовки
542
ккал
35 г
білки
36 г
жири
39 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Вишуканість і простота — ось, що можна сказати про цю страву. Легкий, але ситний та поживний тартар з копченої форелі, манго та авокадо зроблять вашу вечерю яскравішою та різноманітнішою.

Взагалі-то, тартар — страва із сирого рубленого м’яса (традиційно яловичини), яка подається з яйцем, овочами чи грінками. Але з часом страва настільки урізноманітнилась, що її можна приготувати без м’яса, з рибою, з овочів чи фруктів. Спробуйте тартар з копченої форелі, авокадо та манко. Це поєднання різних смаків дарує різнобарв’я післясмаку та вражень.

Інгредієнти 12

Основні

Крок 1/7

Копчену форель наріжте невеликими кубиками і змішайте зі сметаною та васабі. Приправити невеликою кількістю лимонного соку, сіллю та перцем.

Крок 2/7

Для сальси очистіть манго, видаліть м’якоть із серцевини та наріжте невеликими кубиками.

Крок 3/7

Очистіть та дрібно наріжте цибулю.

Крок 4/7

Розріжте авокадо навпіл і видаліть кісточку, видаліть м’якоть із шкірки і дрібно наріжте.

Крок 5/7

Зелену цибулю добре помийте, обсушіть та дрібно наріжте.

Крок 6/7

Змішайте зелену цибулю, цибулю червону, авокадо і манго і приправте олією, лимонним соком, що залишився, і сіллю.

Крок 7/7

Викладіть на велику тарілку тартар із копченої форелі, на нього зверху сальсу, посипте перцем і кунжутом. Смачного!

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.