- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Запечені яйця з грибами і болгарським перцем
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Яйця з грибами і болгарським перцем]( "Запечені яйця з грибами і болгарським перцем")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 30
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
260
ккал
ккал
16 г
білки
20 г
жири
3 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Зазвичай зранку буднього дня у нас немає трьох речей: часу, ідей для сніданку і бажання готувати. Запечені яйця з грибами і болгарським перцем — це вирішення ваших проблем!
Рецепт запечених яєць із грибами і болгарським перцем максимально простий, а страва виходить дуже бюджетна, поживна, а до того ж, легка (трохи більше ніж 200 калорій на порцію).
Подавайте запечені яйця з грінками з домашнього хліба, підсмаженого в духовці, щоб втамувати голод і отримати сили до наступного прийому їжі.
Інгредієнти 9
Основні
Крок 1/3
Гриби помийте і наріжте тонкими пластинками. Нагрійте сковороду з олією і смажте гриби 5 хвилин. Очистіть часник, подрібніть і додайте до грибів.
Крок 2/3
Солодкий перець помийте, видаліть серцевину, а м’якоть наріжте невеликими кубиками. Зелень помийте і подрібніть. Додайте підготовлені інгредієнти до грибів, посоліть, поперчіть, перемішайте і готуйте ще кілька хвилин.
Крок 3/3
Розкладіть грибну масу у формочки для запікання, зверху вбийте по 1 яйцю. Посипте тертим сиром і запікайте при температурі 180°C 10-12 хвилин. Білки повинні затвердіти, а жовтки залишитись м’якими.
Одразу подавайте запечені яйця до столу, прикрасивши зеленню.
Схожі публікації
-
![Подвійний жовток]( "Подвійний жовток")
-
![Яйця в паніровці]( "Яйця по-шотландськи")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Яйця по-шотландськи — традиційний варіант британської закуски
- Автор
-
Ірина Павліна
![Яйця в паніровці]( "Яйця по-шотландськи")
-
![Яйця на пару]( "Яйця на пару з овочами")
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Яйця по-корейськи: сніданок з азійським настроєм
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Яйця на пару]( "Яйця на пару з овочами")
-
![Фаршировані яйця у шкаралупі]( "Фаршировані яйця у шкаралупі")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Великодня страва — фаршировані яйця у шкаралупі
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Фаршировані яйця у шкаралупі]( "Фаршировані яйця у шкаралупі")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги