top banner
Кроповий суп
Фото: Depositphotos

Кроповий суп по-польськи

Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
10
хвилин підготовки
263
ккал
14 г
білки
20 г
жири
8 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Кроповий суп по-польськи на курячому бульйоні виходить смачним, ситним і ароматним. Обов’язково спробуйте!

Спершу розповімо кілька цікавих фактів про кріп. Популярний у наших широтах, він родом із Середземномор’я, але культивувався також в Індії. Кріп був стародавнім суперфудом, як сьогодні для нас насіння чіа. Гладіатори їли кріп, щоб підкріпитися перед боєм, а єгиптяни за допомогою нього відновлювалися після важкого робочого дня. Тож цей кроповий суп по-польськи не тільки смачний, а й корисний — перевірено часом.

Кріп — зелень, яка майже непомітна у стравах, але при цьому надає їм аромату і свіжого смаку. Щоб відновити справедливість, ми пропонуємо рецепт, де кріп є не просто доповненням, а головним інгредієнтом — кроповий суп.

Кроповий суп найкраще смакує з часниковими грінками.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/5

Бульйон нагрійте. Кріп помийте, обсушіть, відірвіть маленькі гілочки, а стебла зв’яжіть ниткою, покладіть їх у бульйон і доведіть до кипіння.

Крок 2/5

Борошно розведіть у холодному молоці, влийте до супу, перемішайте і варіть 5 хвилин.

Крок 3/5

Яйця зваріть круто (10 хвилин), охолодіть і очистіть. Відділіть білки від жовтків і подрібніть їх.

Крок 4/5

Гілочки кропу дрібно наріжте і додайте до супу. Стебла кропу видаліть. Суп посоліть, поперчіть, додайте сметану, доведіть до кипіння і вимикайте.

Крок 5/5

На дно тарілок покладіть подрібнені білки, залийте супом, зверху посипте жовтками і подавайте до столу.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно