Фото: Depositphotos

Сливочная паста с курочкой «Выходи за меня»

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
30
минут приготовление
15
минут подготовки
805
ккал
20 г
белки
35 г
жиры
102 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Приготовив эту пасту, вы точно услышите фразу «выходи за меня!», даже если вы уже в браке. Она придется по вкусу каждому.

Паста «Выходи за меня» проста в приготовлении и не требует большого количества ингредиентов. Ее можно приготовить даже тогда, когда времени маловато. Главное — выберите качественные макароны из твердых сортов пшеницы. Пока они будут вариться, у вас уже будет готова курочка и вкусный сливочный соус.

Советуем также приготовить салат из фарфалле и зеленым горошком для питательного обеда или пасту фреска с песто и овощами — это простые и очень питательные блюда с макаронами.

Ингредиенты 13

Основные

Соус

Шаг 1/6

Нарежьте куриное филе так, как показано на видео, и замаринуйте в специях. Накройте пленкой и оставьте. Затем поджарьте филе до золотистой корочки.

Шаг 2/6

Отварите макароны в кипящей подсоленной воде согласно времени, указанному на упаковке. Обычно это 8-10 минут. Главное — не переварите.

Шаг 3/6

В сковороду налейте растительное масло, добавьте мелко нарезанный лук и жарьте до появления аромата.

Шаг 4/6

Добавьте нарезанные помидоры, чеснок, несколько ложек воды после варки пасты и тушите под закрытой крышкой около 5 минут.

Шаг 5/6

Добавьте зелень, сливки, готовую пасту, посолите и подержите на огне еще несколько минут.

Шаг 6/6

При подаче наложите пасту в тарелку, положите сверху нарезанную курятину и присыпьте пармезаном или другим твердым выдержанным сыром по своему вкусу.

Также советуем приготовить салат-пасту с салями и разнообразить свой рацион. Это очень интересное блюдо!

Подпишись на нас
в Google News