Без заморочек: ленивые голубцы из молодой капусты
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Сложность приготовления
- Средний
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 30
- минут подготовки
ккал
- 43 г
- белки
- 27 г
- жиры
- 70 г
- углеводы
Можно не тратить время на заворачивание листьев, а быстро наслаждаться обедом.
Ингредиенты 9
Основные:
Для подачи:
Рецепт ленивых голубцов:
Молодую капусту нашинкуйте или натрите на терке. Затем выложите ее в кипящую, подсоленную воду и дайте недолго повариться.
Приготовьте перловую кашу по рецепту на упаковке. Мы советуем предварительно замочить крупу, а затем варить в соленой воде из расчета 2:1 (2 части воды на 1 часть крупы).
В миску выложите фарш, перловку, капусту, яйцо, панировочные сухари и томатное пюре. Все тщательно перемешайте.
Когда ингредиенты создадут однородную массу, приправьте их солью и перцем по вкусу.
Если вы заметите, что масса недостаточно лепится и рассыпается, можно добавить к ней еще панировочные сухари.
Из полученной массы сформируйте руками небольшие котлетки, а затем обваляйте их в сухарях. В сковороде разогрейте масло, выложите голубцы и обжарьте до золотистой корочки с двух сторон.
Можно подавать со сметаной. Приятного аппетита!