Постные бюджетные ужины на 7 дней
- Рубрика
- Ужины
- Автор
- Ольга Чубукова
Держите пост или решили облегчить свое недельное меню? У нас есть что вам предложить!
Попробуйте приготовить на ужин одно из блюд без мясных и молочных продуктов, но от этого ничуть не менее вкусных и питательных. Итак, перед вами вполне бюджетное, аппетитное и легкое меню постных ужинов на 7 дней.
А еще, у нас есть большое постное меню на неделю: от завтрака до ужина.
Понедельник: картофельный суп
Постный перекус понедельника:
Энергетические батончики из овсянки и гречки
Вторник: овощное соте
Постный перекус вторника:
Паштет из фасоли
Среда: салат с нутом
Постный перекус среды:
Чипсы из мангольда
Четверг: кабачки с рисовой начинкой
Постный перекус четверга:
Банановое мороженое за 5 минут
Пятница: салат с гречкой
Постный перекус пятницы:
Веганское безе в 3 шагах
Суббота: постная запеканка
Перекус выходного дня:
Клубника в карамельной глазури
Воскресенье: котлетки из фасоли
Перекус выходного дня:
Сладкий пудинг из 3-х ингредиентов
Приятного аппетита!
Читайте также:
Ежедневное постное меню завтраков
