top banner
Баклажанный торт
Фото: Depositphotos

Торт из баклажанов — вкусная постная закуска

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
10
минут подготовки
300
ккал
5 г
белки
21 г
жиры
28 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Баклажанный торт — отличная идея для постной закуски, которую можно разделить с друзьями и родными. Много овощей и никаких яиц, сметаны, майонеза или сыра.

Закуска состоит из слоев баклажана, переложенных овощной зажаркой, и напоминает греческую мусаку, но без мяса и сыра. Далее торт из баклажанов запекается в духовке до золотистой корочки и подается на стол.

SHUBA рекомендует: Постное меню для всей семьи: третья неделя

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/4

Все овощи промойте и обсушите. Баклажаны нарежьте тонкими пластинками, посолите и оставьте на 10 минут. Затем промойте их и обжарьте на растительном масле с двух сторон до румяности (примерно 5 минут).

Шаг 2/4

Лук, морковь и чеснок очистите. Лук нашаткуйте, морковь натрите на крупную терку, чеснок мелко нарежьте. Сладкий перец очистите от сердцевины и нарежьте соломкой. Помидоры нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 3/4

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук до прозрачности. Добавьте морковь, перец и тушите 5 минут. Затем положите помидоры, чеснок, соль, перец и перемешайте. Протушите вместе несколько минут.

Шаг 4/4

В форму выкладывайте слоями баклажаны и тушеные овощи. Посыпьте измельченной зеленью и поместите в холодильник на 1 час.

Овощные закуски всегда оказываются выигрышной идеей для неформальных посиделок. У нас есть и другие вдохновляющие блюда на ту же тему, например, кабачковый торт.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно