top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат с курицей и пекинской капустой
Фото: Depositphotos

Салат с курицей и пекинской капустой

Автор
Салат с курицей и пекинской капустой
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
15
минут подготовки
258
ккал
36 г
белки
9 г
жиры
8 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Простой и витаминный салат с курицей готовится очень быстро из доступных продуктов — сложнее всего нарезать.

SHUBA советует использовать для рецепта запеченную куриную грудку, однако подойдет и вареное филе. Можно добавить в салат и другие овощи — например, помидор. По желанию подайте салат с жареным нутом вместо кедровых орехов.

А вот еще несколько ярких салатов для вас:

Ингредиенты 12

Основные

Шаг 1/3

Мелко нашинкуйте пекинскую капусту. Огурец нарежьте полукольцами, а перец — соломкой. Морковь натрите на средней терке. Курицу нарежьте произвольно или порвите руками на волокна. Твердый сыр порежьте тонкими пластинками или маленькими кубиками.

Шаг 2/3

Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте кунжут, несколько капель оливкового масла, бальзамический уксус и хорошо перемешайте.

Шаг 3/3

Перед подачей добавьте листья петрушки и кедровые орехи.

Этот салат хорош в качестве питательного обеда или полезного ужина. Если хотите снизить калорийность блюда, не добавляйте оливкового масла.

Советуем также приготовить салат из слив, нектаринов и голубого сыра для яркого обеда.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно