Легкий кукурузный суп из молодых овощей

Кукурузный суп
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порции
40 мин
приготовление
10 мин
подготовка
258
ккал
7 г
белки
7 г
жиры
45 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Конец лета — сезон кукурузы. Вы можете называть ее сладкой кукурузой, кукурузой в початках, летней кукурузой или просто старой кукурузой, но мы знаем наверняка, что с ней можно приготовить отличный суп.

Для этого рецепта можно использовать как свежую, так и замороженную кукурузу. Сладкий кукурузный суп можно хранить в холодильнике до 4 дней или заморозить на срок до 3 месяцев.

Подавайте суп из сладкой кукурузы или с домашней сальсой сверху или просто с острым соусом или соусом шрирача и соком лайма.

Узнайте о малоизвестных лайфхаках, при помощи которых вы сможете вкусно сварить молодую кукурузу.

20% скидка на доставку
Шаг 1/4

Овощи почистите и порежьте. Кукурузу можно брать не только замороженную, но и свежую, слегка проваренную немного отложите для топинга. Обжарьте лук, сельдерей и другие ингредиенты (кроме бульона и сока лайма) в течение 5 минут.

Шаг 2/4

Добавьте овощной (можно и куриный) бульон и сок половины лайма, доведите до кипения, затем варите 20 минут, пока картофель не станет мягким, добавьте приправы.

Шаг 3/4

Взбейте погружным блендером до однородности.

Шаг 4/4

Приготовьте сальсу топинг. Смешайте все ингредиенты (включая отложенную кукурузу) и посыпьте при подаче.

Попробуйте также кукурузные оладьи с зеленью для быстрого перекуса.

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua