- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Маффины с цуккини - рецепт оригинальной выпечки
- Автор
-
Ирина Павлина
![Маффины с цуккини]( "Маффины с цуккини")
Рис с овощами — быстрый бюджетный ужин
- Автор
-
Ирина Руденко
![Рис с овощами]( "Рис с овощами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 30
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
303
ккал
ккал
- 6 г
- белки
- 15 г
- жиры
- 39 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Рис и овощи — это всегда сытно и вкусно и каждый раз может быть по-новому. По этому рецепту вы легко приготовите яркий гарнир с крупой и осенним овощным ассорти.
Блюдо готовится очень быстро. Пока варится рис, вы нарезаете и жарите овощи, потом все соединяете и доводите до полной готовности. 30 минут — и у вас на столе свежее, горячее, питательное блюдо из самых вкусных сезонных овощей, которое можно подавать отдельно или как гарнир к мясу, котлетам, рыбе.
У нас есть еще и такие сезонные предложения:
Ингредиенты 14
Основные
Шаг 1/4
Поставьте вариться рис.
Шаг 2/4
Баклажаны нарежьте небольшими кусками, чистить не нужно. Перец без сердцевины нарежьте небольшими кубиками, лук — полукольцами, соцветия капусты — произвольно, чеснок порубите ножом. Томаты нарежьте мелко, чистить их или оставить в кожице — на ваш вкус.
Шаг 3/4
Смешайте овощи, посыпьте специями, влейте 3 столовые ложки растительного масла, перемешайте. Выложите овощи в разогретую с маслом сковороду. Жарьте на сильном огне 2-3 минуты, помешивая. Убавьте огонь до слабого, накройте крышкой и готовьте 10 минут, периодически помешивая.
Шаг 4/4
Добавьте к овощам рис и влейте рисовый отвар или горячую воду до желаемой густоты. Посолите и приправьте специями по вкусу, перемешайте. Тушите на среднем огне под крышкой до полной готовности, около 10 минут. Время от времени проверяйте и перемешивайте, чтобы блюдо не пригорело.
Рекомендуем добавить к рису с овощами нежные битки — ленивые карманадли или сочные рыбные котлеты.
Похожие публикации
-
![Оладьи из кабачков и риса]( "Кабачковые оладьи с рисом")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Нежные кабачковые оладьи с рисом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Оладьи из кабачков и риса]( "Кабачковые оладьи с рисом")
-
![Баклажанные пирамидки]( "Баклажанные пирамидки с рисом и грибами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Баклажанные пирамидки с рисом и грибами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Баклажанные пирамидки]( "Баклажанные пирамидки с рисом и грибами")
-
![Фаршированные цукини с чечевицей]( "Цукини, фаршированные чечевицей и рисом")
- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Цукини, фаршированные чечевицей и рисом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Фаршированные цукини с чечевицей]( "Цукини, фаршированные чечевицей и рисом")
-
![овощные котлеты]( "овощные котлеты")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Готовим овощные котлеты с рисом
- Автор
-
Юлия Зверькова
![овощные котлеты]( "овощные котлеты")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги